空腹喝酸奶好不好 喝酸奶有什么样的好处

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空腹喝酸奶好不好 喝酸奶有什么样的好处

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    小悟空
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    空腹也是可以喝酸奶的,而且空腹喝酸奶的话,也是可以起到保护胃黏膜的作用,但是也要注意,不要过量的喝,过量的喝很有可能会引起肠胃不适等现象,所以也应该避免这种情况的发生,另外在平时的话,适当喝酸奶也是可以促进肠道的蠕动。所以在日常生活当中,也可以适量的喝一些酸奶。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论