怎样减肥快又不反弹 2024-10-06 09:40:06 问答 76067 怎样减肥快又不反弹 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 减肥主要是通过两个方面来进行，一方面是饮食控制，一方面是要适量的运动。饮食要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮杂粮，少吃含脂肪多的食物。少吃过油腻的食物，特别是晚餐要少吃。同时有一个规律的生活，要早睡早起，避免熬夜。要选择适当的方式进行运动，要循序渐进。 赞同 2 2024-10-06 09:40:06 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 有没有好看又不虐心的电视剧 2024-10-06 09:40:06 1 0 手机升级了又不想升级可以恢复吗 2024-10-06 09:40:06 1 0 八年级学生如何背历史 背的又快又不忘 2024-10-06 09:40:06 1 0 学生宿舍怎么存放耳机方便又不会压坏 2024-10-06 09:40:06 1 0 怎么做肉圆子又嫩又不散 2024-10-06 09:40:06 1 0 骚气又不失文雅的id 2024-10-06 09:40:06 1 0 14个小众又不贵的女装品牌 2024-10-06 09:40:06 1 0 居无何上至又不得入的意思是什么 2024-10-06 09:40:06 1 0 芒果催熟哪种方法最快又不坏 2024-10-06 09:40:06 1 0
