论述田径运动的功能是什么

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论述田径运动的功能是什么

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    小悟空
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    田径运动由田赛、径赛和全能组成。它的功能包括健身功能,竞技功能,基础功能,教育功能。经常从事田径运动的训练,可以起到锻炼身体的速度,力量,灵敏,柔韧和耐力这五个基本素质,是我们可以更加高效的使用我们的身体。

    对心理可以使我们变得坚韧顽强,在工作和学习中,可以采用更加积极的心态去面对。

    2023-12-23 06:30:15 0条评论