怎样可以促进长高

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怎样可以促进长高

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    小悟空
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    1、适当的休息，小孩在休息的过程中会促进垂体生长激素的分泌，垂体生长激素分泌量增多的情况下，是会刺激骨骼的生长的。

    2、适当的运动，包括腰背部的牵拉、跑跳、跳高、跳远、骑自行车，或者是一些其它的运动，也是可以促进长高的，因为骨骺的牵拉和压缩力量会刺激骨骺生长。

    3、就要合理的饮食，如果过度挑食的孩子也会影响生长发育。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论

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