除湿气最好方法 2023-12-23 06:39:10 问答 82147 除湿气最好方法 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 1、身体去湿气的最好方法,是结合饮食、作息和药物治疗多方面进行排湿。2、饮食方面,应适当调整饮食结构与饮食习惯,少吃生冷、油腻、刺激的食物,多吃一些温热的、具有祛湿、消肿、利尿食物,如薏米、茯苓、玉米须等煎水喝,不吃不容易消化的、坚硬食物。3、脾虚的人容易水湿运化失常,所以要注意健脾。每天多运动,促进新陈代谢,运动出汗是比较好的排湿方法。居住和工作的环境不宜过于潮湿,潮湿的外部环境会极大地影响人的内部环境。睡前用生姜、艾叶等药材泡脚,有利于祛湿排寒。 赞同 2 2023-12-23 06:39:10 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 二次行列式计算方法 2023-12-23 06:39:10 1 0 生姜艾草泡脚能去湿气吗 2023-12-23 06:39:08 1 0 黄丽多肉怎么养殖方法 2023-12-23 06:39:03 1 0 便签使用方法 2023-12-23 06:36:31 1 0 在家做驴肉的方法 2023-12-23 06:36:27 1 0 螺丝上下调节方法 2023-12-23 06:36:26 1 0 木质门窗油漆施工方法 2023-12-23 06:36:25 1 0 干蜂巢泡水喝的正确方法 2023-12-23 06:36:23 1 0 醋蛋液的制作方法 2023-12-23 06:36:22 1 0 泡绿茶的方法步骤 2023-12-23 06:36:22 1 0