怎样祛除体内湿热

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怎样祛除体内湿热

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    小悟空
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    想要祛除体内的湿热,首先就是通过药物治疗,以清热祛湿的药物为主。另外就是饮食和改变生活习惯;饮食上尽量不要吃温热性、辛辣刺激性食物、多以清淡饮食为主、多吃新鲜蔬菜和水果;要注意休息、多喝热水、多参加户外活动、促进汗液排泄。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论