倒蹬170公斤什么水平
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倒蹬170公斤什么水平
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小悟空专业问答知识小百科评论倒蹬170公斤很一般的水平，就是在普通的商业健身房，倒蹬在250公斤大有人在，不稀奇，如果是深蹲170公斤，在普通健身人群还算可以，跟练力量的人也不能比，倒蹬扣是非多不错练大腿肌肉，特别是股四，对腰运用较少。
倒蹬170公斤什么水平
属于中等水平。
倒蹬270kg的水平厉害啊 ，每组25个做四组 一般到蹬是深蹲的三倍以上重量，也就是你深蹲起码90公斤做组25个一组啊，可以去试试深蹲了。今天就说到这了，希望能帮助大家，大家可以参考参考一下就行了，我废话就不多说了，每个人的想法不一样
倒蹬170公斤什么水平
倒蹬是一项重要的力量训练运动, 不同人的锻炼水平因素有很多, 例如性别、年龄、锻炼历史等等, 还有例如倒蹬的动作设备和使用的重量等等因素。
因此170公斤的倒蹬纯粹作为参考数据可能不太准确，但是一般来说，男性在做倒蹬时，170公斤的重量通常是一个非常高的水平，可能是体重的2-3倍甚至更多，需要经过长时间的专业训练才能达到。
对于女性来说，170公斤的倒蹬重量更是十分罕见，可以说是极高的水平。不过，需要注意的是在进行重量训练时，一定要注意保护身体健康，并在有经验的人指导下进行锻炼。
倒蹬170公斤什么水平
一般来说倒蹬170kg的话算是比较厉害了，因为毕竟是170kg相当于三个人的重量啊，这个重量一般人很难达到，如果他能够倒蹬的话，已经算是很厉害。
2024-10-06 09:40:06 0条评论