玉米山药粥的功效与做法 2023-12-23 07:36:19 问答 87308 玉米山药粥的功效与做法 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 1、山药玉米粥是用玉米和山药为主要食材熬煮而成的粥,有很好的健脾益胃、明目护眼的功效。 2、主料:玉米粒、玉米面(黄)100克,山药50克。调料:冰糖10克。3、山药洗净,上笼蒸熟后,剥去外皮,切成小丁;4、玉米粉用开水调成厚糊;5、锅内加入约1000毫升冷水,以旺火烧沸,用竹筷缓缓拨入玉米糊,再改用小火熬煮10分钟;6、玉米粒、山药丁入锅,与玉米糊同煮成粥,加入冰糖调味,即可盛起食用。 赞同 2 2023-12-23 07:36:19 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 冬笋养生功效和营养价值 2023-12-23 07:30:38 1 0 水的作用与功效 2023-12-23 07:30:29 1 0 干百合的功效与作用及禁忌 2023-12-23 07:30:10 1 0 新鲜人参的功效与作用是什么 2023-12-23 07:30:03 1 0 卷心菜的功效与作用 2023-12-23 07:06:11 1 0 洛神花茶的功效与忌讳 2023-12-23 07:00:07 1 0 三色糙米的功效和作用 2023-12-23 06:57:19 1 0 金银花茶的功效 2023-12-23 06:51:17 1 0 山楂片泡水的功效可以减肥吗 2023-12-23 06:51:17 1 0 紫山药简单做法 2023-12-23 06:45:16 1 0