长期失眠就是睡不着怎么办 2024-10-06 09:40:06 问答 90027 长期失眠就是睡不着怎么办 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 长期失眠而不能入睡，会导致大脑极度疲劳，在白天注意力不集中时，记忆力减退。对女性来说，它也可能导致月经紊乱和其他症状。因此，我们应该及时调整。长期失眠的患者可以先从自身生活方式进行干预，尽量不要熬夜，养成规律工作和休息的习惯，早睡早起。还有改善睡眠的药物，口服西药镇静安眠药。 赞同 2 2024-10-06 09:40:06 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 很困但就是睡不着是怎么回事 2024-10-06 09:40:06 1 0 朋友圈睡不着心情短语 2024-10-06 09:40:06 1 0 喝奶茶睡不着解决办法 2024-10-06 09:40:06 1 0
