每天蛙跳200米会不会影响身高

问答 90272

每天蛙跳200米会不会影响身高

回复

共1条回复 我来回复
  • 六梗网
    小悟空
    专业问答知识小百科
    评论

    每天蛙跳200米,不会影响身高的

    蛙跳对腿部肌肉,尤其是小腿肚的力量增加效果明显。练习蛙跳不仅不会影响长高,而且由于跳跃运动能刺激人体大腿膝盖骨的骨骺发育,更帮助人体增高,所以在青少年期,进行经常的体育运动是很好的!平时练习的时候你只要让腿部稍微有点酸痛感就好,不要太过量运动。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论