每天吃点生的大蒜 有什么好处和坏处呢

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每天吃点生的大蒜 有什么好处和坏处呢

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    小悟空
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    好处补充维生素c,杀菌;坏处就是有口气熏人了点.

    新鲜的大蒜含有多种维持人体健康必需的营养成分,主要包括水分、糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C、维生素B等,因此天天吃大蒜有利于以上营养物质的补充,可以为机体供能,提供维持生命活动;

    2023-12-23 08:12:12 0条评论