四月应季水果有哪些
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四月应季水果有哪些
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小悟空专业问答知识小百科评论四月份的应季水果有：桑葚果，芒果，香瓜，树莓，莲雾，柠檬，凤梨，香蕉，枇杷，榴莲，杨梅，樱桃，火龙果，木瓜等。
扩展资料：
桑葚：味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4-6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。
桑葚有生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等，都是桑葚的功效；现代医学还发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。
芒果：果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
2023-12-23 08:39:25 0条评论