在中国有一美食叫龙眼。相信大家都听过龙眼。但是也有的人吃过却不一定能够分清楚龙眼、桂圆，荔枝。说起来这其实是两者之间的对比，因为龙眼与桂圆本为同一物，名字不同叫法不一样罢了。而荔枝与其相比呢，两者相似之处也只不过都是圆溜的，外果皮颜色与外观其实根本就不一样，但是我却听过很多人都分不清楚龙眼、桂圆以及荔枝。
怎么说呢，龙眼吃多大家应该知道是会上火的，因为它是一种温补水果，其中的补血与补气功效不错，所以在一些身体较为虚弱的时候吃点龙眼是可以的。我们可能有人知道感冒其实是不能吃龙眼的，因为感冒有风热与风寒之症，但是我们自己分不清楚自己到底是风寒还是风热，所以在感冒时还是尽量少吃龙眼比较好。但对于正常的男女性来说，吃多龙眼是很容易上火的，这时你就会感觉明明龙眼是汁多的水果但却越吃越渴，咽喉干的现象。所以平时吃龙眼是还是得多注意，少吃点，过过嘴瘾就可以了，不要贪多。
荔枝是夏天的一种水果，但不是降热解渴的，相反荔枝的火气比龙眼要大的多。吃多了，长口疮事小，若是流鼻血了这火气可就大了。
女生们应该要警醒这类食物了，因为它的卡路里很好高，对于女孩子来说，吃多了吗可是跟多吃了几碗米饭似得，爱吃易胖啊。
而且龙眼还有对肠道的影响，吃多就容易完成便秘，这时就不知道肠胃宁颗粒有没有用了。刚有说到它的高热量，这是源于它体内含有丰富的糖类，所以有一类人群是不能吃的，那就是糖尿病患者。女生吃多了不仅会长胖，皮肤肤质不是特别好的，痘痘可是会来访的，所以爱美的女生们还是少吃点桂圆吧。
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