石斛是一种植物，其实也是一种中药材，主要生长在云南地区，印度也有，因为它本身带有碱和氨等身体需要的元素，所以它对身体有很大的好处，其中含有的特殊的物质可以促进身体分裂淋巴细胞，促进人体的免疫能力的提升，近年来，石斛受到了大家的追捧，价格也一再攀升，可是你知道它都有什么作用吗？吃了它真的有好处吗？
那么今天我来告诉你它的好处还有什么人可以吃，什么人不可以吃。首先，石斛最基本的作用是滋阴补虚，如果说你是男士，人到中年嘛，可能肾亏肾虚，这个时候你就可以吃一些与石斛有关的补品，因为它的功效很好，你就可以借助石斛来强身健体。女士如果感到手脚冰凉，月经不准，也可以吃相关的补品，经过一段时间的滋养，你的身体也会好很多。其次，石斛可以解决人体发热问题，尤其是虚热。
有时候很多人可能会有低烧的症状，体温不高不低，就是不是正常的温度，打点滴也降不下温，这可能就是虚热了，西医解决不了了可以试一下中医，医生给你开药的话可能就会开石斛这味药。第三，我知道有很多女士都很想拥有洁白，柔嫩的肌肤，护肤品呢只是外用，这渗入肌肤里的是不太多的，因为护肤品分子肯定大，皮肤那么细致，构造不一样的，更多时候我们需要内服，从内调理效果更佳的好，这就可以借助石斛了。
石斛有美白的作用，也可以细致皮肤，短时间内可能见不到效果，但你如果肯坚持，肯定有很好的效果。可以煎成汤汁服用，味道可能不太好喝，但效果却是很好的。最后呢，石斛还有保护肝脏，保护胆的作用，如果你爱喝酒，平常也可以服用这个，保护自己的肝脏，如果你脾胃不好，也可以借助石斛，改善肠胃功能。我有个同学就是有胃炎，他妈妈给他买了中药，医生就专门开了石斛这味药，并且告诉他石斛对改善胃肠功能很有效。他坚持吃了一段时间，胃就好了很多。
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