首先，小编给大家普及一下什么是百香果。百香果，它的另外一个名字呢，叫做鸡蛋果，也就是说它长得就像一颗颗鸡蛋一样。当你把百香果对半切开的时候，你会发现里面的果肉是呈稀状的，黄色的果肉与红色的外皮交相辉映。
百香果其实富含很多维生素，比如说维生素d和维生素e都是极其有营养的成分。所以百香果的营养成分就不用多说了。对于百香果的禁忌呢，其实并没有多少，而且它可以润肠通便，还可以排毒养颜。但是如果说肠胃有很大问题的人，或者阳虚的人就最好少吃百香果。
而孕妇和幼儿恰恰是最适合吃百香果的。百香果里面有上百种维生素，蛋白质以及各种各样对孕妇和幼儿及其好的营养成分所在。而且孕妇和幼儿恰恰是人的身体阶段抵抗力最为薄弱的时候，而百香果身为水果，所以会起到很好的滋养作用，它不像其他的药材一样会大补伤身，不仅可以很好的提高免疫力，还能够促进新陈代谢，有利于生长发育。
而孕妇如果说会有胎毒留下来的话，是一点百香果也可以很好的排毒养颜。
孕妇在养胎期间很容易疲劳，或者是身体很虚，常常会感觉身体乏力，而百香果可以缓解疲劳，安眠助眠，而且可以安神。当晚上睡不着的时候，可以将百香果摆在孕妇的枕头边，闻着味道也可以助眠。
所以百香果对于孕妇而言是极好的养生，养胎水果。但是我建议孕妇呢，最好还是控制一下每天吃百香果的量，一天吃一个或者两个是最佳的。吃多了会容易不消化，而且容易导致虚寒。所谓物极必反就是这个道理。孕妇可以吃百香果，而且百香果对于孕妇来说也是很好的，但是不能多吃，切记哦！
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