如今的家猫吃得多动得少，一只只都胖了起来，看着是很可爱，但也不免让人担心肥胖可能带来的问题：糖尿病、寿命减短、各类炎症、心肺负担加重、关节问题等等。
因此也有不少家长过来问我：猫咪太胖要怎么减肥，能吃减肥猫粮吗？
答案是：（可能）可以减重，但并不健康，还容易反弹。
大家有没有发现，长期吃减肥猫粮的猫，毛发变得比以前枯燥了，大便粗壮还巨臭，更重要的一点是，被减掉的不仅是脂肪，还有肌肉！
这是为什么呢？让我们来详细说道说道。
1、大部分减肥猫粮纤维含量过高
和人一样，健康的减肥不仅是减重，而是要减少赘肉、增加肌肉，饮食上也要注意高蛋白低碳水，猫作为肉食动物更是如此。
一款真正优秀的减肥干粮应该是这样的：
- 高蛋白（≥45%）
- 低碳水（≤20%）
- 低脂肪（≤20%）
- 低纤维（≤4%）
但大部分的减肥猫粮却常常顾此失彼，无法完全达标。其中最需要吐槽的就是其高碳水和高纤维。
减肥猫粮为何常把高纤维作为卖点？一是确实可以增加饱腹感，二是能有效促进排便。
但还有一个鲜为人知的副作用：阻碍营养的消化吸收。
猫是纯肉食动物，营养所需52%来自蛋白质，46%来自脂肪，2%来自碳水（含0-2%的纤维），其中碳水一般指得是猎物胃中残留的消化物，有些猫也会弃之不食。
因此我们也可以这样理解：猫几乎不需要通过饮食摄入碳水或纤维。
此外还曾有研究证明，猫每天舔进胃里的毛发就是很天然的纤维，可以帮助大便成型，促进排便。而减肥粮中的高纤维，不仅没必要，反而会降低猫本身的营养吸收和消化，包括至关重要的蛋白质。
这就会导致：蛋白质分解吸收减少→肌肉减少→代谢能力下降→减重越来越难
同时也解释了为什么吃减肥粮的猫，毛发枯燥，大便又粗又臭，肉还变得软趴趴的，因为消化率低，营养吸收跟不上。
随便某宝上找几款比较流行的减肥粮，看看营养分析表，就可知一二。
例1 某能减肥粮：粗纤维5%
计算碳水含量：23.5%（过高）
▼
纤维大部分来源于谷物，更要不得
▼
例2 H家减肥粮：粗纤维10.5%
计算碳水含量：23.7%（过高）
▼
答应我，以后不要再来问我H家的产品怎么样了好吗？！
他们家的产品在旗舰店无一例外都找不到配料表，上面这张还是某个小店的店长自己码上去被我挖到的。
对于配料和营养分析这样遮遮掩掩，质量如何可想而知。
（没错，不管是他们家的常规产品还是幼猫产品还是其他七七八八的细分产品！）
例3 某立高的猫粮口碑向来不错
但在减肥粮上也是个“差生”
▼
粗蛋白低得夸张（31%），粗纤维高得吓人（9%）。计算碳水含量：29%，这么高的碳水，确定是减肥粮？
除有严重便秘，巨结肠的猫咪外，任何猫咪都应避免吃高植物、高纤维的食品。
2、猫粮难以避免高碳水/饱腹感不强
为什么以膨化粮为主食的猫更容易变胖？
高碳水是肥胖的元凶之一，而干粮又必须加入淀粉才能成型，再加上各种谷物水果蔬菜的助力，碳水能不高吗？这些碳水被猫摄入，大部分都会被直接转化为脂肪储存。
此外，膨化粮的饱腹感也不强，猫吧唧吧唧一顿吃，很容易摄入过量，造成营养过剩，再加上平日运动不够，就越来越圆了。
3、如何才能帮猫健康减肥呢？
方案A：自制营养均衡的生骨肉为主+多运动
方案B：吃优质进口主食罐为主+高蛋白低脂低碳的干粮为辅+多运动
饮食原则：高蛋白+低碳水+低脂肪+低纤维
猫要健康减肥，不仅要低脂低碳低纤维，还要看它是否摄入了足够多的优质蛋白，因为猫咪的新陈代谢需要依靠分解蛋白质进行，蛋白质吸收过少，代谢率就会降低，就更容易发胖。
接下来组长就教大家如何为自家的胖娃儿挑选健康的减肥主食。
减肥猫如何挑选主食罐头？
按照以下标准：
- 高蛋白（≥10%）
- 低脂肪（≤5%）
- 低碳水（≤3%）
- 纤维（≤1%）
- 配料表中没有副产品（by-product）
- 鲜肉来源清晰，最好写清部位
- 一定要是主食罐头，不是零食罐头
减肥猫如何挑选干粮？
按照以下标准：
- 高蛋白（≥45%）
- 低碳水（≤20%）
- 低脂肪（≤20%）
- 低纤维（≤4%）
- 配料表中没有副产品（by-product）
- 鲜肉来源清晰，最好写清部位
组长再逼逼叨一下，减肥干粮虽然可以减肥，但最好搭配湿粮，而不要单独作为日常主食。关于干粮的弊病，组长以前也科普过很多次啦，在这里就不赘述了。为什么不建议你长期只喂猫狗粮？｜一篇文章了解宠物粮到底是什么
如何计算猫粮的碳水含量？
猫粮一般不会标注碳水含量，但可以自己简单计算一下。
100%-蛋白含量-脂肪含量-含水量-灰分= 碳水含量
减肥猫每天吃多少合适？
给大家一个简单的计算公式：猫每天的热量所需（千卡）=公斤*30+70
举个例子：一只14斤的橘猫（偏胖母猫）。
需要热量：7kg*30+70=280千卡。肥胖明显或严重且运动量少的，可以在算出来的基础上再减少20%-40%。
根据罐头或猫粮包装上标注的热量匀出280大卡的重量，280大卡一天分成2-3次投喂。
4、适合减肥猫的口粮推荐
主食罐头：百利兔肉、麻利系列、KOHA兔肉、希兰蒂、咔蔻鹿肉/鸡肉/袋鼠/三文鱼、贝娜纯、特思缇私厨炖罐、西班牙埃尔法。
干粮：百利高蛋白，意大利法米娜、加拿大哈根纽翠斯
小结
减肥猫粮或许可以减肥，但不够健康，也容易反弹。有条件的，还是多喂湿粮，主食罐头和自制猫饭本身就能做到高蛋白低碳水低纤维，且几乎每款主食罐头都有低脂口味，还不用担心猫咪水分不足的问题。
此外，每天增加运动也非常必要，哪怕只是用逗猫棒陪玩半小时。
今天的分享就到这里，我是家有10只猫的戒猫组长，科学养猫，欢迎关注~
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