柯基可以吃什么蔬菜 柯基可以吃什么蔬菜和水果

柯基可以吃什么蔬菜

柯基可以吃西兰花,含有胡萝卜素、铁元素、维生素b1、b2,能让柯基吃了更加健康。

柯基可以吃南瓜,多吃南瓜能让柯基产生饱腹感,除了西兰花拥有的维生素之外,南瓜还是防止贫血的最佳良药。

柯基可以吃卷心菜,能有效的帮助柯基清理肠胃,里面拥有的钙、钠、铁等多种成分。

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柯基可以吃地瓜,含有大量膳食纤维,对排便很有效果。

柯基可以吃胡萝卜,以含有丰富的β胡萝卜素著称,矿物质和维生素含量也很丰富,并且具有高度的净化作用,能够有效净化胃肠及肝脏。此外,对预防癌症及食欲不振、心脏病也有效果。

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