天天做的危害
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天天做HIIT的危害
HIIT是一种高强度间歇性训练，也就是锻炼者先拼命的跑啊跑，然后休息一下，接着再玩命的跑，这种锻炼耗时段，但效果进人，近几年非常的流行。不过很少人知道天天做HIIT的危害，它会造成…
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