走边舞景区志愿者

天气转暖，微风轻拂，一群身穿红色“景区志愿者”上衣的市民在二一九公园里边走边舞，跳出健康舞出快乐。

“我们是鹤舞飞翔健身队的运动爱好者，大家每天都来公园运动。”负责人刘淑珍告诉记者，2014年5月大家组建了这支运动队，每天都相约在公园锻炼身体，夏季运动时间是8时至9时；冬季是8时30分至9时30分。虽然大家没有舞蹈和健美操基础，但都认真学习“梦之队快乐健身操”，每个人都严格要求自己，坚持锻炼。通过运动，大家的形体变好了，身体素质变强了，心情也跟着变好了。今年64岁的黄贺是健身队的舞蹈老师，她开心地说，健身队的健身者年龄较大，适合学习动作简单的舞蹈，所以她在家看视频自学，“我没有舞蹈基础，是跟着视频一套一套地学习，每套动作大约学习一周，学会后教给大家练习，现在已学了16套，过几天我还会教大家学习新的动作。”

据了解，这支队伍的成员不仅是运动爱好者，也是景区志愿者，她们不定期地在公园内捡拾垃圾，给他人指路，制止游客不文明行为，维护景区环境。两年前加入健身队的王女士笑着说，队伍教的舞蹈动作简单易学，运动量不太大，但全身都得到了活动，练习至今自己的腰变得更直了，形体也变好了。身边不少朋友都说她精神头足，越来越年轻了。她还说，大家不仅跳舞锻炼身体，还当志愿者维护景区环境，她认为健身队的做法特别有意义。

俗话说，“百炼不如一走”，边走边舞的运动方式吸引了许多市民加入。现场市民刘女士为健身队点赞，并站在旁边跟着一起舞动身体，共享运动的魅力。