五台山徒步大朝台（冬季五台山徒步大朝台完整攻略）

五台山位于山西省忻州市，因其有五座主峰，峰顶平缓有如垒土之台而得名，在五座台顶上，分别供奉着文殊菩萨的五个法身，又称五方文殊。

一般人所提到五台山旅游，只是指去五台山的台怀镇旅游观光。

朝台则是为朝拜圣迹，缅怀历史。

大朝台就是上五个台顶去朝拜，走遍山路，拜过五个台顶的文殊菩萨。大朝台可以让自己的心沉静下来，对于许多人来说，前往五台山朝台就是一场让身体和心灵都放松下来，重新审视自己的一场旅行。而且只有大朝台才有机会领略到五台山奇美的自然风光！

五台山大朝台是一条经典的徒步路线，朝拜五台山，是许多佛教信徒的梦想，最虔诚的佛教信徒们往往以徒步甚至一步一叩的方式来完成大朝台。

经典的穿越线路主要有两条，一条顺穿，一条逆穿。

顺穿属于强度较高的路线，顺穿线路为环形线路，约70公里，累计爬升约3800米。

逆穿是最经典和最受欢迎的徒步线路，和顺穿相比，逆穿少了东台到南台的南梁沟和护银沟一段。逆穿长约50公里，积累爬升约2000米。

下面我们来说说逆穿的路线吧：

路线：鸿门岩－东台－鸿门岩－北台－澡浴池－中台－西台－吉祥寺－狮子窝－金阁寺－山门－气象站－南台－佛母洞－台怀镇

徒步第一天 鸿门岩→东台→北台→澡浴池

这里是台怀镇与砂河镇之间的鸿门岩（下图左下方的牌楼处就是）。这里海拔2500米，这时天空蔚蓝，白云在周围飘来荡去。

首先从鸿门岩向 东台顶进发。上东台的路很短，3公里。一路溜达着，到了东台顶。

在东台顶稍做盘桓，原路返回鸿门岩。

然后直接切上对面的山脊小路，向北台方向挺进，这是整个线路中最长的一段。上北台的前半程最好走小路，走公路较耗时。从鸿门岩到北台的公路是全程路况最好的公路了。

接下来继续向前走到澡浴池寺。从北台开始小路上会出现“经柱”，它是最好的路标，只要沿着有经柱的路走，就不会错。

到了澡浴池寺，挂单，休息，吃斋饭。（在寺院吃斋饭有规矩，不许说话，不许剩饭，多少自取。）

徒步第二天 澡浴池→中台→西台→金阁寺

6点半开始向中台进发。下图右侧山顶的建筑就是中台顶的演教寺。

来到中台寺庙。

穿过中台走向西台，一路有很多龙翻石。看到西台和下面的西台岔路牌楼了

过了牌楼，沿大路向西台进军，从西台下来后还有将近15公里这样的沙石路要走。到了西台顶

然后切小路下山，重回西台岔路牌楼处。途径吉祥寺

途径狮子窝

据说：大朝台走一圈，相当于五百年的修行。五台山的台顶也是离文殊菩萨最近的地方，膜拜文殊菩萨最灵验的地方。

经过将近15公里的沙石土路的锤炼终于走到了这一天的终点——金阁寺牌楼

徒步第三天 金阁寺→南台→白云寺

从金阁寺出发。开始最后一段徒步，上南台！出西门，牌楼处左侧是上南台的路，一路松林小路和沙石大路两种模式中互相切换着。

到达气象站，这是上山路途的三分之一处，也是松林地带与高山草甸的交界点。

南台古道的入口。一路向上就可以登顶南台。

南台普济寺

然后开始下山，目标是佛母洞方向。来到佛母洞。

经过绵绵不绝的下山台阶啊

走完台阶还有公路可走

走到了白云寺，这里是大朝台的最后终点。从南台下山是个将近一千米高程的大下降。

徒步大朝台就圆满完成了。一次身体和心灵的净化之旅，只要你心还年轻，一辈子必须得来一次！