我们常常用“扑通”形容心跳声，如果心跳声较快，就会“扑通扑通……”。那么在什么样的情形下会心跳加快呢？可能人们最熟悉的场景就是，运动赛场上激烈比赛时，深夜被噩梦惊醒时，或者与爱人的初次见面时……
以上这些心跳加速都是正常的生理性的反应，然而，有一种心跳加速非常危险，那便是房颤！
房颤的最典型症状就是心跳加快，心悸。
房颤常常与心血管疾病相关，有些房颤是由某些特定疾病引起的，例如典型高血压，而长期性的房颤则会引起新的疾病，例如心动过速性心肌病。
通常房颤的诊断方法很简单，那就是花费几分钟做一个心电图就可以了。所以，如果感觉自己常常心跳过快，可以去医院做一个简单的检查。
那么除了特定的疾病，哪些原因会造成房颤呢？其实，这些原因与我们日常生活习惯息息相关。
首先，大量的喝咖啡，长期喝浓咖啡、浓茶，会引起房颤。因为咖啡里含有咖啡因，咖啡因是一种兴奋剂，大量摄入咖啡因，会因为过于兴奋而心跳加速。
再次，抽烟、喝酒会引起诸多慢性疾病甚至致癌，而烟酒会引起房颤是已经经过科学证明了的。临床实验证明，每天喝酒，每喝多十克，就会提升1倍多的患房颤的风险。
另外，体重超过正常范围，患房颤的风险会随着体重的增加而升高。所以可见，保持一个合理的体重，是身体健康的一切基础。
大多数人都认为，只有剧烈运动，或者吃了一些有兴奋作用的食物，才会引起心跳加速，但其实不然，如果每天都只是坐着，例如上班族常常一坐就是8小时，这反而会增加患房颤的几率。
其实很多人都深有感触，坐了太久，忽然起身运动，心跳也会突然的加速。当然了，长期没有锻炼，突然发奋要跑个十几公里，也会因为运动过于剧烈而发生房颤。
有部分患者非常不幸，虽然自己生活习惯良好，也坚持运动，并且没有诱发房颤的疾病，仍然患有房颤，这是因为房颤也是一种遗传性疾病。所以，如果家族里，有亲人患有房颤，也要多小心自己。
如果已经患有房颤疾病，那么就要事事坚持一个度，那便是吃饭有个度。房颤病人不能每餐吃过饱，否则也会引起心律失常。运动也不能过度，饮食也不能过度的油腻，平常也不能过于疲劳。作为一名房颤病人，其实很符合当下“佛系养生”的概念，尽量不要激动，保持饮食清淡。
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图 | 网络
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