说不清从哪一天起，
你会突然发现自己好像“老了”：
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事业小有成就，再进一步却有点困难。
家庭稳定幸福，但日复一日柴米油盐。
老人需要照顾，孩子需要抚养，
亲戚需要联系，客户需要维护。
人到中年，频繁被需要成为你最甜蜜的负担。
但有很多个瞬间，你不得不感觉到，
身体在衰老：
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一夜睡不好，就几天缓不过来；
应酬喝醉一次，宿醉的痛苦持续很久；
记忆力变差，时刻记录才能理清思路；
白天打瞌睡，尤其是边看电视边靠着沙发时；
2005年率先在国内组建睡眠心理科
针对顽固性失眠症
进行大量的临床研究，积累丰富的临床经验
其中78%顽固性失眠患者的问题得到有效解决
“人到中年怎么睡才能远离重大疾病”
深度解析经典案例，帮助您告别失眠。
【开课时间】
6月27日周二20:00-21:00
【课程内容】
1 如何掌握正确的睡眠习惯？
2 失眠的时候吃什么比较合适？
3 失眠的时候做什么运动更助于睡眠？
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