被人忽略的漫威超级英雄

随着漫威系列电影在全球的热映，漫威英雄们在大屏幕上露脸的机会也越来越多。不管漫威影业对于旗下的员有着怎样的要求，但起码从健身角度来讲是非常奏效的。原本有些演员在出演漫威角色前身材并不符合“英雄标准”，所以需要进行“改造”。为了尽可能的贴近于漫画原著，不管是减肥还是肌肉训练都成了演员们的必修课。

漫威漫画英雄

众所周知减肥是多少男女心中的痛，大家或是千方百计的来减轻自己的体重，或是通过不断的锻炼来增加肌肉。可想而知，这些漫威的大牌明星们没少为此付出。今天就跟着小编来盘点一下这些为了角色，拼命都要减肥健身的漫威英雄们。

漫威电影英雄谱

狼叔：休·迈克尔·杰克曼（Hugh Michael Jackman）

“狼叔”休·杰克曼

狼叔休·杰克曼为了出演满身肌肉金刚狼的角色，对自己的身体进行了肌肉强化训练，这让他从第一部时的“肉狼”成功转型为人们心目当中的“金刚狼”。至此之后，狼叔就成了休·杰克曼的外号，可惜《金刚狼》系列已完结。

《金刚狼》永远的经典

狼叔身材变化很大

果然是肌肉型男

锤哥：克里斯·海姆斯沃斯（Chris Hemsworth）

“锤哥”克里斯·海姆斯沃斯

作为漫威英雄里最受女性观众喜欢的肌肉男之一，锤哥克里斯·海姆斯沃斯首次在《雷神》系列电影中露面的时候就赢得了阵阵惊呼。为了保持健美的身材，这位澳大利亚演员每天平均保持4个小时的肌肉训练时间。

人人都爱“雷神”（怎看怎像徐锦江）

不知道多少人曾因这个镜头流口水

每次扮演雷神的时候，“锤哥”都要增肌20磅（18斤）。不过对于Chris来说，这还是好的。在出演海难片《海洋深处》的时候，暴瘦的Chris每天只能吃500-600卡食物，疯狂减肥。

体能训练中的“锤哥”

“锤哥”身材变化

为了演戏真的拼命啊

《假期旅行》里“贱贱”的锤哥

星爵：克里斯·帕拉特（Chris Pratt）

“星爵”克里斯·帕拉特

说到克里斯·帕拉特，他在《银河护卫队》里扮演的“星爵”给了观众非常深刻的印象，也让他一炮而红。殊不知在一年前，克里斯·帕拉特还是个人见人爱的“死胖子”。他通过几个月的身体锻炼和肌肉训练，让自己成功减肥，脱变成了帅哥。不得不说，星爵是那些迟迟无法下决心减肥人们的榜样。

帅气的太空守卫者

谁曾想“星爵”之前原是一位“死胖子”

“星爵”的身材也很赞

蚁人：保罗·路德（Paul Rudd）

“蚁人”保罗·路德

熟悉保罗的人肯定一眼就能看出，这位“蚁人”的扮演者曾经出演过美国著名情景喜剧《老友记》，他在里面饰演菲比的老公麦克。在成功获得《蚁人》主角的机会之后，保罗为此也进行了长达几个月的训练。

“蚁人”其实是个很逗乐的英雄角色

这个身材跨度也是不小

“蚁人”经典变身

钢铁侠：小罗伯特·唐尼（Robert Downey Jr.）

“钢铁侠”小罗伯特·唐尼

如果说漫威今天的成功是靠众多超级英雄不懈的努力而实现的，那钢铁侠可以被称为首席功臣。当年漫威在为首部电影选角上可谓费尽心力，从个人风格上，小罗伯特唐尼本身风流不羁，饰演钢铁侠更像是本色出演，很符合托尼斯塔克花花公子的角色定位。当然，他本人也为扮演好这个角色付出了很多心力，这点从剧照中不难看出。

拯救漫威的真正英雄

年轻时的小罗伯特唐尼有点娘

《钢铁侠》永远的漫威经典

美国队长：克里斯·埃文斯（Chris Evans）

“美国队长”克里斯·埃文斯

2011年克里斯·埃文斯正式加盟漫威电影宇宙超级英雄的队伍，出演《美国队长：复仇者先锋》。在此之前，他曾扮演过漫威漫画里另外一位知名的角色神奇四侠中的“霹雳火”。与之前扮演“霹雳火”时相比，克里斯在美国队长肌肉外形的塑造上更为下功夫。

“美国队长”是复仇者联盟的精神领袖

“美国队长”身材发生了很大变化

帅气的克里斯·埃文斯

试问有哪个女生不眼馋?

寡姐：斯嘉丽·约翰逊（Scarlett Johansson）

“寡姐”斯嘉丽·约翰逊

斯嘉丽·约翰逊在好莱坞被称为“性感女神”的代名词，她拥有安吉丽娜·朱莉的嘴唇、妮可·基德曼的金发、凯特·温斯莱特的曲线、凯特·布兰切特的锁骨，简直美的无可挑剔。自从出演了《钢铁侠》之后，黑寡妇火了，“寡姐”也就成了斯嘉丽的别称。通过训练，斯嘉丽不仅练出了一副好身手，而且还被评为本世纪最美的女演员之一。

“黑寡妇”是漫威世界里少数几个没有超能力的特工之一

英姿飒爽的“黑寡妇”

为了这个角色斯嘉丽·约翰逊也付出了很多

“寡姐”干净利落的身手

星云：凯伦·吉兰（Karen Gillan）

“星云”凯伦·吉兰

作为漫威英雄电影里女性反派角色，《银河护卫队》里的星云给人们留下了极为深刻的印象。扮演星云的凯伦·吉兰来自英国著名的尼斯湖畔小镇因佛内思，身高1.8米的她曾为了演好这个角色进行武术训练，并且剃掉了自己的一头长发。

漫威电影里很出彩的反面角色

小胖妞变身功夫高手

亦正亦邪的“星云”

魔形女：詹妮弗·劳伦斯（Jennifer Lawrence）

“魔形女”詹妮弗·劳伦斯

作为《X战警-第一战》里重要的角色之一，魔形女的成功扮演让詹妮弗·劳伦斯跻身一线女星行列。从此之后，詹妮弗的星途一片光明，为了更加出色的表现魔形女的外貌，她不但不介意用颜料涂满全身，且加强了身体肌肉的锻炼。但很可惜的是，由于长达5年的演出，涂料当中的毒素经由皮肤和气味进入她体内，已经产生了不良影响，所以不得不辞演这个角色。