a醇被（a醇为什么能抗老）

A醇这个成分是不是不能用了？最近整个护肤圈都在讨论欧盟禁用A醇这件事，好多粉丝在后台也跟我说，我刚买了a醇产品是不是就不能使了？这期视频就跟大家好好聊一聊到底怎么个事。首先辟谣环节：

·第一、欧盟没有禁用a醇，它只是限制了A醇的成分添加量。它规定的身体乳类产品就其中添加不超过0.05%，其他驻留类还有淋洗类的产品添加不超过0.3%。这里可能大家有一个疑问，就是为什么身体上面用的A醇反倒添加含量要比脸上的还要少。主要是因为身体上涂抹的面积会比较大，所以透皮吸收的概率会比较大，因此身体上用的其实是要更审慎一些的。

它功效成分添加量是不能很高的，像日常当中用的果酸的身体乳都是被控制在8%以下的。

·第二、目前限制并不是一个硬性法规，只是一个草图。欧盟内部的立法是有个流程的，是通过提案→草案→决议立法过渡期去按部就班地进行，粗略估算一下差不多是要到2027年的时候欧盟才会说不允许禁止超过规定剂量添加的产品在市场上流通。

·第三、欧盟限制A醇的原因不是超过0.3%的A醇用了之后大家就烂脸了，所以不允许添加，不是这样的。而是它想通过限制去控制人的维生素A的总体摄入量或者暴露量。

一般正常人一天摄入的维生素A应该是在1.5毫克以内的。超出就可能会有一些毒副作用，比如加重肝肾负担等等等于是。欧盟就出于一个非常保守的角度限制了A醇的添加。

这里其实就有很多就是离奇的地方，首先它的思路非常的清奇，非常的间接，发现了没有，其实身体内的维生素主要的来源是饮食，是吃进去的，而A醇是用在体外的，局部涂抹A醇到底能不能透皮吸收进入循环，影响体内的VA含量。如果能有影响，它影响能有多大？

关于这个我是查了一些文献的，学术界目前对于这个东西的看法也很暧昧，就是有说能的，有说不能的，有说可能的，有说可能不能的。这个结论就千奇百怪，唯一的共同点是什么？就是它们都拿不出什么特别有力的证据。

所以我个人感觉这个事得辩证来看待一些朋友。如果本身饮食结构，维生素A摄入就没那么多，用高浓度的A醇效果刚好又好，没有什么不良反应，就继续用，没什么大事，熬大夜喝大酒都不惦记影不影响身体，这点维生素就是透皮吸收，它能有多大本事。

如果本身一天当中维生素A摄入得就多，这一天炫200根胡萝卜，外加三斤鹅肝，就不要用高浓度的A醇产品了，就听欧盟就0.3倍。如果是孕妈妈，尽量就别去冒险了。不管怎么样，VA是有一定的生殖毒性，就是可能会致畸，妊娠或者备孕都不要用了，是不是这个理。

关于A醇本身对于皮肤的作用再多说一嘴，我明确地告诉各位，任何一种成分不是添加量越多越好，大部分的成分达到起效浓度之后是呈现倒U型曲线的。

什么叫倒U型曲线？拿A醇举例子，A醇的起效浓度大概是0.1%，随着添加含量越来越高，0.1%、0.2%、0.3%到达0.3-0.4的时候，就已经是能起到很不错的效果了。就这个浓度87岁的老太太用过一个更新周期，它的皮肤都会有很明显的年轻化的表现。

但是如果到浓度再往上堆，它可能就会刺激了，平衡计算下来整体的效果是逐渐下滑的。这个就是倒U型曲线，很多的功效成分都是这样的。这个事厂家能不知道吗？它怎么可能不知道。但消费主义席卷下的产品市场就有这么一句金句叫：客观的只是科学，符合认知的才是生意。

你们都忘了早年的时候有那么一批博主自己也不是很懂，就疯疯癫癫听风就是雨，然后各种彩大牌推这个功效护肤品：又是酸，又是维C，又是维A。拿着非常落后的护肤理念给大家洗脑，然后让很多人都有的这种浓度高就是牛，认为强功效=效果好，就有了一个这样普遍的刻板认知。

在品牌端做产品的时候做0.5%的出去就是要比0.3%，要好听。因为认知是这样的，就得卷成分，于是平就逐渐没有品牌再认真地做产品了。他们做的东西不是取悦你的脸，而是取悦你的认知，就是浓度越来越卷，产品越做越次，你的脸也越来越烂。就等你的脸都烂透了再向你兜售修护产品，你就且看是不是现在是不是各种护肤品牌，尤其是国货，一股脑的全都在做修护。

哪那么多敏敏皮，不就是之前这帮人全网作妖作出来的吗？

所以我现在就有一个不情之请，有一个大胆的想法。我不知道大家感不感兴趣，因为我自己本身我是985毕业，而且我是师范院校的讲东西会比较清楚。另外我也混迹护肤美妆圈多年，认识非常多的配方师，还有皮科大夫，还有化妆师。我打算用一个月的时间做成一个成体系的护肤内容合集。目的就是让大家在挑选护肤品的时候，有一套合理的科学的认知，能不能不要再被骗。让你们不管拿到什么样的产品都能有自己的判断，不再被各路品牌之类博主去洗脑。0不OK？

然后这个合集里边我是不会推荐、不会插入任何广告的一些品牌，你也不要来找我，咱们不要彼此找个痛快，好吧。如果大家有需要可以关注我一下，到时候每期更新都会有推送，这样你就不会错过了，拜拜。