老年人用智能手机用什么样的

他们用全部的青春创造和延续了这个时代，却因为不能快速适应互联网而与时代脱轨。“时代的一粒沙，落在每个人身上就是一座山。”在网络时代，落在老人身上的，是一座沉甸甸的大山。

01

对于智能手机的生疏

让一部分老年人被世界抛在身后

去年疫情期间，一位安徽亳州的大爷因为没有智能手机，无法出示健康码，多次乘车被拒，无奈之下，竟徒步956公里去浙江台州打工。一路上无法入住宾馆，只能在公园露宿。

在我国，60岁及以上人口占比已高达18.7%，有2.64亿人，网络普及率仅38.6%。换言之，有整整1.62亿老人不会使用智能机——每9个中国人里就有1个。

一部名为《老有手机》的纪录片，讲述了几位叔叔阿姨学习使用智能手机的故事。这群老人，在晚年决定从头学习一项新技能，他们想要抓住什么？

李叔叔在疫情时遇上了武汉封城，手里的老年机让他和老伴的生活困难频增，需要买菜只能求助于楼下的邻居，然后用篮子吊到家里来。

他多次感叹，如果没有社区和邻里的帮助，真的是无法想象。“我和我老伴儿，要是没人管的话，我们人还在不在，说不清了。”

为了让自己的老年生活不再被“困”，李叔叔主动走进手机班，学习技能，如今买菜购物得心应手。

手机班毕业那天，他跟老牌友们炫耀自己的结业证书。

“我感觉现在的我，很充实。”

02

81岁的武阿姨自从玩起手机后

各方面已经不输年轻人了

几年前，老伴给她买了第一个智能手机，武阿姨还没觉得有什么好。

后来的一件事，深深刺激到了她，让她决定好好学习使用手机，不与时代脱节。

截至2020年12月，我国网民规模达9.89亿，较2020年3月增长8540万，互联网普及率达70.4%；

在新增网民中，60岁以上网民占比较该群体在网民整体中的占比高11.0个百分点。

当时老伴患上了胃癌，有一次去化疗的路上，武阿姨一手搀扶着老伴儿，另一只手在寒风中拦出租车。十几辆车从她面前开过连停的想法都没有，它们都被打车软件约走了。

上了学习班之后，武阿姨每天都会把课堂上的内容兴致勃勃地讲给老伴听，一直到老伴儿去世。

“两个人到老，总有一个先走的，我得照样往前走。”

如今的武阿姨，一个人也过得很好。

她的最大感受是：“当了一辈子老师，没想到突然变成了一个学生，需要别人来教。”

对老人们来说，原先的光芒已经褪去，需要适应新的活法。

03

身体好的前提

是能快乐的生活

为了更好地照顾老伴儿，78岁的李阿姨参加了手机班，只是为了方便给老伴拿药。

后来，她又“进修”了手机摄影班，想为老伴做一个电子相册。

李阿姨说，她想用手机帮助自己和老伴一起过更从容的生活，保护家人，这是她最大的愿望。

然而，并不是所有老人都能够顺利掌握和熟练使用智能手机。

没人愿意教他们，正是老年人在这个数字时代失落和失语的重要原因之一。

本来，智能机复杂的操作，就已经把他们搞得晕头转向。

但是，很多老人又不敢问子女，因为在年轻人眼里，“这些简单的问题，都讲了好几遍了”。

年轻人没有耐心，老年人也伤了自尊。久而久之，手机成了摆设，老人守着孤独。

根据“国民健康服务体系”网站的数据，孤独人群早死的可能性高出30%，而孤独是老年人发生心脏问题、中风、失智、抑郁、焦虑的一大风险因素。

“对于老年人来说，与他人保持关联和联结，始终处在社会和家庭人际关系网的核心地位，是让他们能够远离孤独的关键。”

智能手机帮助老人重建社会网络，让他们的生活又充实了起来。很多老人在学会微信后，不仅能通过视频通话、微信语音和儿孙保持远程联系，还能和老朋友们重新联系上，不孤独了，自然就开心幸福了。

“活到老，学到老”，玩转智能手机不仅仅是学东西，还是一种“尝试人生新可能”的好机会。

04

生活中的点点滴滴

都和手机息息相关

据人民网和腾讯联合发布的《图解中老年人上网状况及风险网络调查报告》显示，有三成中老年人每天上网超过3个小时，近一成每天上网6个小时以上，手机是中老年群体上网的主要工具，占比超过95.6%。

67岁的张明兰，对于独居的她来说，手机是个“好伴侣”，她也因此结识了一大群老年朋友。

2004年，张明兰从纺织厂退休后，因为闲得无聊，便跑去老年大学上手机培训课。

“作为我们老年人来说，没事干嘛，就跑到学校玩。现在的老年人上老年大学，就是去交友，像是一个娱乐项目。”

一次偶然的机会，教课的老师生病了，就让张明兰替他去老年大学上课，没想到张明兰一下子成了“名人”。

很多老人的子女都嫌老人烦，没有耐心教他们使用手机，所以老人们愿意到学校来，大家都觉得张明兰有耐心，喜欢跟着她学。

张明兰说，“老年人学习就是这个样子。反正就是要一遍一遍地教，要不厌其烦地教，一个问题要讲好多遍。老年人都是大脑不好的人，我们个个自己都讲自己大脑不好。包括我在内，比如说我有时候老花镜放在头上面，还在那找，有时候一下子能戴两副老花镜，笑死。”

张明兰每天都很忙，但是她也乐在其中，“上百个同学，我都给他们留电话。我不嫌他们烦。现在老年人比较需要这个东西，我正好也喜欢这个东西，所以我就教他们。”

“我是怎么想的？我一个人在家也没事，小孩也大了，我多做点好事就行了。”张明兰说。

余生，要学会做自己的摆渡人，不仅要优雅体面地老去，更要鲜活有趣地老去。