中山温泉spa流程

中山温泉spa的流程一般如下：

1. 接待和登记：到达温泉spa后，会有专业的接待人员为您办理登记手续，并提供温泉spa服务介绍、设施说明等相关信息。

2. 更衣、洗浴：更衣室一般提供私人更衣室或公共更衣区，您可以选择更换温泉服或泳衣。然后，您需要先淋浴清洁身体，为温泉浸泡做准备。

3. 泡温泉：温泉浸泡时间一般为20-30分钟，您可以选择在室内或室外的温泉池中浸泡。温泉中含有多种矿物质和微量元素，有助于舒缓疲劳、促进血液循环、放松身心等作用。

4. 接受spa护理：温泉spa中一般也会提供各种spa护理，如推拿按摩、面部护理、身体护理等，根据个人需求选择合适的护理项目。

5. 休息放松：在温泉spa中进行完护理后，您可以选择在休息区域放松休息，喝茶吃点心等。

6. 结账离开：在体验完温泉spa服务后，您需要结账并离开。

中山温泉spa流程

1、淋浴洁身。先进浴室淋浴，洗净全身。

2、试探水温。用手脚探测水温是否合适，切忌直接跳入水池。

3、脚先入池。先泡双脚，再用双手不停地将温泉水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

　4、先温后热。碧水湾露天温泉共有28个露天池，水温各异，从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应温泉水温度。

　5、选择功效。露天温泉药浴区有8个不同功效的药浴池，均根据祖国医学理论采用名贵中药材精配而成，浴者灵活选用。

　6、掌握时间。每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷、头晕、口干可能是水温太高所致，可在池边休息片刻，喝上几口碧泉茶，您很快就可以恢复。

　7、清水冲身。浴后用清温泉水冲洗全身，尽量少用洗发水或沐浴液。

8、配合按摩。全身或穴位按摩可以加强温泉保健的功效，对预防和治疗均有较佳效果。按摩师因人施按，功效独特。