冬天一到胃口好。从夏天就开始叫嚷要细腿小蛮腰马甲线是不是离你越来越远了？《平安精灵车友圈》节目中，为大家解锁了12种不同类型的、新潮的健身方式，美化身体线条的普拉提；伸展久坐姿态的室内蹦极；爆发力十足的crossfit；热力难挡的尊巴；有氧无氧穿插式训练的力量芭蕾…如果你还没有找到别人囤肉而你瘦身的适合的方式，那么，我们就走起！！
俗话说打铁要趁热，《平安精灵车友圈》节目里招募的热爱运动的小哥哥小姐姐们在万达金街室内蹦极馆在这个北风呼啸的季节上演了一场“城市运动沙龙”，主持人曹鑫带领，开始了咱们挥汗如雨的运动趴体！
游戏互动环节
小游戏 热身，男女分队，由一位蹦极课老师担任队长，60秒标准深蹲，地表楼梯障碍赛，男女搭配的游戏和运动让现场迅速升温！！
在几轮激烈的比拼，我们通过出汗量决出了男女最佳并获得精美礼品。获奖的小哥哥喜悦之情快要溢出屏幕啦，小姐姐捂嘴偷乐，unbelievable ！
极速燃脂室内蹦极
小热身之后，重头戏来了——“极速燃脂室内蹦极课”和“热力十足有氧踏板课”环节，关键是我们的两个男教练颜值超级高。
室内蹦极Bungee Fitness的新型运动方式，不仅拯救了沉睡的健身卡，还成为了长沙健身达人们的热门打卡运动！
热力十足，有氧踏板
踏板操作为一种健美操的形式，在国际上日益成为较时尚的健身、减肥运动。让大家一起体会踏板操的快乐和激情！（踏板教练号称万达吴彦祖）
“蹦极”和“踏板”后的预防亚健康讲堂。让离不开汽车的都市人对于怎么坚持健身，健身过程中该怎么吃，如何保持健康的生活状态都更加清晰。
相比更加健康地开启运动，先让自己动起来更加的重要。饮食调整、运动管理、疾病改善和健康的生活方式会让你海拔逐渐升高的小肚腩瘦下去!
平安精灵车友圈，在冬季，让你的双手离开方向盘，双脚离开脚踏板，动起来更精彩！
想加入我们 敬请收听湖南交通频道周一至周五每天10:30-11:00《平安精灵车友圈》
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