过年回家,异乡人纷纷加入春运大队,不少归心似箭的司机,计划连夜开车赶回家吃团年饭。夜间长途驾驶面临着各种挑战,原本在弱光的环境下视线受限,眼球长时间在暗光环境下持续保持专注,很容易产生疲劳,眼睛干涩酸胀。还要抵抗来自路灯,对面车车头大灯的强光照射等各种眩光攻击,那就真的是“太难了”。
随着年龄的增长,人的瞳孔有逐渐变小的趋势,如果司机眼球机能退化,有夜盲症,眼球就难以迅速扩张、缩小来适应任何光线环境。
这时候,不少人会考虑入手一款防眩光的驾驶眼镜。
求真君逛了下某宝,发现这些眼镜共同点是:大部分都配有黄色、琥珀色或者是棕色、甚至是上下部分渐变的镜片。此外产品有分日用,夜用,或者是日夜两用…
先来说最常见的黄色镜片,黄色镜片是许多运动员和户外工作的专业人士的选择。它们能吸收蓝色和紫外线(UV)光线,镜片阻隔了蓝色光,只剩下黄绿光,所以我们看镜片是黄色的。
蓝光波长较短,比其他颜色更容易散射,因此很难让我们的视线聚焦在物体上。黄色的镜片去除了进入眼球的蓝光,可以提高我们看到画面的锐度和人的深度知觉,减少眼睛疲劳。因此,这类镜片可以在阴暗、朦胧和多雾的环境下佩戴。
另外一种,就是变色镜片,这种镜片可以根据阳光强弱改变颜色。当你外出时,镜片会换成深色。当你在室内时,镜片是透明的。这种眼镜能保护眼睛在强烈的阳光下不受紫外线的伤害。
变色镜片已经存在了几十年。最早的玻璃镜片依赖于氯化银或卤化银对紫外线和黑暗的反应,叫做“光致变色”玻璃,当时,玻璃是变色镜片唯一的材料,灰色是仅有的颜色。
但是,今天的大多数光致变色镜片都使用专利染料,有很多材料和一系列的颜色可以选择。
根据镜片类型和品牌的不同,镜片通过不同的过程变暗,镜片变色的时长也不同,如果气温寒冷,镜片一般需要更长的时间来适应。
在考虑入手驾驶眼镜的时候,你可能听到有不少用户反馈说,戴上驾驶眼镜,效果没有很大区别。
夜光驾驶眼镜真的能帮助司机提升夜间视力吗?
这些带颜色较深的镜片的确可以阻挡有害光线,但它们也阻止更多的光线进入眼睛,在一定程度上降低整体可见光,从而降低在低光条件下的可见度。
这些眼镜对白天的能见度可能是一件好事,但在晚上可能就不太行了。
近期,在《美国医学会杂志》上刊登了一篇“黄色镜片无助司机提升夜间视力”的文章,文章表示,大众普遍认为,在夜间驾驶时戴上黄色眼镜,可能会让司机觉得视力更好,但在模拟测试的结果表明,戴着黄色眼镜的司机,并没有比戴着透明眼镜片的司机更快地发现行人。
哈佛大学医学院的Alex Hwang表示:黄眼镜减少了进入眼睛的光线,从而减少了人们晚上能看到的东西,“这就像在晚上戴太阳镜一样。”
自20世纪50年代以来,以“减少迎面而来的车灯眩光”为卖点的黄色眼镜逐步出现在市场上,这种眼镜宣称有帮助提高司机夜视的能力,也有眼科专家建议使用。理论上来说,由于蓝光散射得更多,过滤掉这种光就可以减少眩光。
Alex Hwang在通过简单的测试表明,这些眼镜实际上,会降低司机在弱光条件下的视力。
22名年龄在21至80岁之间的志愿者,分别参加了8次约10分钟的模拟实验,分别测试了三款不同牌子的黄色镜片眼镜产品,参与测试的志愿者需要在模拟的夜晚驾驶情况下,看到行人时马上按喇叭。
最终结果显示,那些戴黄色眼镜的志愿者,实际上比那些戴透明眼镜的志愿者反应要慢。
即使蓝光散射更多,过滤掉它也无助于夜间驾驶。“不管眼镜是什么颜色,它都会遮光。”
令人吃惊的是,志愿者们都认为黄色眼镜确实有帮助,说佩戴之后,夜景看起来更明亮。
Alex Hwang表示,这可能表明,戴黄眼镜会让人在夜间驾驶感觉更有自信。而为什么黄色眼镜让人产生这种错觉,尚未清楚。“这可能是因为黄色与白天光线有关,可以欺骗大脑,让它认为在黄色镜片下的视觉场景更好。”
所以说,黄色镜片是能吸收蓝光和紫外线,然而,它在夜晚场景的驾驶场景下,能不能提升夜间视力,还真是说不准。
再说,除开镜片和涂层,这类眼镜的镜框、眼睛臂、鼻拖用料都不同,佩戴体验相差会很大,而几百元的驾驶眼镜基本不支持近视眼的司机使用,同时佩戴驾驶眼镜和近视眼镜两副眼镜开车,也实在是有点搞笑...加上每个人的眼球机能不同,如果真的有需求的,还是建议去亲身体验一下,看是否有效。
那么,如何在夜间驾驶时消除眩光并减少视力损害?下面有几条方法可以参考。
· 留意自己的眼镜是否有涂层脱落的情况,眼镜滤膜涂层脱落,会减少抗眩光反光的功能,还要定时检查眼镜健康。
· 白天戴偏光太阳镜。暴露在眩光下会影响你晚上的视力,白天戴偏光太阳镜,可以避免夜间驾驶时视力受损。
· 勤清洁汽车外部玻璃表面,可以减少夜间眩光。包括挡风玻璃、窗户和镜子,镜上的条纹和污迹会降低道路上物体的对比度。
· 调整汽车的后视镜放眩光,或者是用贴膜。
· 尽量关掉车内的灯光。车内的灯看起来特别亮会影响驾驶视线。
· 食补。叶黄素和玉米黄质可以减少眩光带来的不适,还能减少眼睛眩光恢复时间。
营养和视觉研究员John Nolan表示,任何年龄的人都可以通过改善饮食来提高视力。视网膜细胞含有三种黄色色素——叶黄素、玉米黄质和中玉米黄质,是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。它们能吸收光谱中的近紫外线,帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。
最后,求真君想说,文明驾驶你好我好大家好,你有试过自己开近光灯!对面来车开远光灯不关的时候吗?大家都怎么应对的?
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