文｜张平
插图｜来自网络
女性是很伟大的，尤其是当妈的女人。
近日，刘璇在综艺《新生日记》中自爆自己曾经怀孕生子后，有过一段时间的产后抑郁，当时她的状态非常差，经常莫名其妙会哭泣，情绪低落，总认为自己做的不好，对自己陷入了深深的怀疑。
每个有过产后抑郁的女性都知道，那是一段无法言喻的“灰暗日子”，你不知道自己究竟怎么了，但就是对身边的一切极为敏感。
丈夫、婆婆甚至亲妈的态度，都会让你感觉到不安、猜疑，总之你失去了快乐的能力，变得有些神经质，有些无法理喻。
如果身边人不仔细，根本就不会发现你生病了。
电视剧《82年生的金智英》中，全职妈妈智英就是一个患有产后抑郁的女性，在旁人面前，她温柔善良，看起来一切都正常，但是只有丈夫知道，智英生病了，她经常会用别人的口吻和他说话，最初丈夫也非常震惊，然而从医生那里了解到妻子的病情后，他则多了更多的理解和体谅。
女人生孩子，真的等同于重生，不仅身体上需要承受巨大的疼痛，心理上也会变得焦虑、恐慌，而这时好的伴侣无异于“镇定剂”，会让女人有片刻的安定，不至于让情绪崩溃，让自己陷入黑暗，
毕竟女人也是第一次当妈妈，她也会因为自己搞不定的事而对自我产生怀疑，对于敏感期的她来说，孩子的一次无端苦闹，都会让她崩溃良久。
没有生过孩子的人不会懂，当妈真的是需要经历九九八十一难的！
有人说，看男人爱不爱你，生一次孩子就知道。
很多的家庭都是这样，产妇在产房生产，公婆丈夫围在产房外，等到孩子呱呱落地，老人通常都是先奔着孩子去，即便是丈夫，也有大部分都是先看孩子再照顾妻子。
然而此时的孩子还小，什么也不懂，病床上的妻子意识却很清楚，当她看到全家都围着孩子转，心里不由得生出悲悯。
这就是你嫁的男人和家庭，似乎在他们看来，你不过就是一个生育工具而已，对于他们而言，孩子一定是比你重要的，所以你才会一直被忽视。
女人一旦想到这里，眼泪就会抑制不住往下流。
大概只有母亲才会心疼自己的孩子，而对于婆婆来说，孙子孙女都是比儿媳重要的，或许你会觉得愤愤不平，但这就是残酷的现实。
在面对女人生孩子期间，男人一定要给予足够的爱和理解，并且尽可能多花点时间陪伴对方，从而打消她的孤独和不安。
女人的崩溃很多时候来源于被忽视，以及突如其来的不可控，所以男人要做的，是陪自己的妻子一起去适应。
很多女明星都曾公开表示，自己曾患过产后抑郁，比如袁咏仪、秦海璐、何洁等。就连资产庞大的明星都不能逃脱的困境，普通女人一旦遇到，只会更悲惨。
毕竟有钱起码能够解决大部分矛盾，但是没有钱，恐怕最基本的矛盾都无法解决，如请月子保姆，住月子中心，享受专人照顾等等。
朋友艾可生完孩子才半年，就和丈夫周为民离婚了，问其缘由，她笑了笑说，也没特别原因，就是觉得男人根本不关心自己，在这个家没意思。
当时我并不知道艾可产后抑郁，我还笑她对待婚姻很潇洒，后来在和其他朋友聊天时才得知，从生了孩子到离婚，艾可几度有过轻生的念头，有这方面经验的朋友告诉我，艾可之所以会这样，是因为她病了。
而这个病，就是所谓的“产后抑郁”。
产后抑郁到底有多可怕？我去网上查找案例，仅几秒钟的时间，发现了多起自残案。
杭州90后宝妈急诊室门口大喊"救我"后失踪。
通州31岁妈妈在家中坠楼身亡，留下3个月大孩子。
济南一妈妈服药自杀，连带9个月大的孩子也被喂药身亡。
湘潭年轻妈妈留下万字遗书，携两岁儿子和几个月大的女儿跳楼自杀。
新闻触目惊心，很多人都以为产后抑郁很远，但其实它就在我们身边，这样的悲剧时有发生，多少条鲜活的生命就此逝去，你永远无法理解，一个女人到底经历了怎样的绝望，才会纵身一跃，就为了解脱。
男人觉得赚钱养家很重要，所以把大部分精力都放在工作上，然而工作虽然重要，家庭也重要，但凡男人能够多花点心思在自己的妻子身上，这样的悲剧或许就能避免一些。
作为男人，在面对刚生产完的妻子时，你得懂得去爱她，同时也要学着去理解，尤其当你的伴侣开始莫名变得“焦虑”、“歇斯底里”，千万不要觉得这不是大事，而此时的女人也并不是矫情或者闹脾气而已，很有可能这就是抑郁的倾向。
及早防患，及时杜绝，才有可能避免掉这些悲剧。
女人刚生完孩子期间是非常脆弱的，而这时候丈夫的关注对她来说尤为重要，所以对于男性而言，在妻子产后的那段时间里，一定要多给予她爱和关心，以免女人情绪变化太大而导致精神崩溃。
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作者简介：张平，心理咨询师，婚姻家庭咨询师，知名情感自媒体。我有酒，你有故事吗？
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