内家拳是怎么来的

记得赵道新说过一句话，某些拳法完全是自己和自己较劲，那咱们审视一下自己，如今练的是不是和自己较劲？但凡是较劲的，就永远走不出体重量级的限制 什么叫拳无拳？入门规矩肯定重要，等到拳法已经熟到不用走心，...