舒缓

1、坐姿，两腿弯曲抱在胸前，下巴向胸部，再缓缓向后躺，前后滚动，放松，重复5次。如果这种方式可以让自己的腰椎得到有效的放松，能够是疼痛的症状得以减轻。2、四肢跑...

大家都知道，长痘痘时脸上最好不要化妆，因为正在长痘痘的那一点皮肤正是处于发炎状态的，化妆品如果使用不当会导致毛孔阻塞，使痘痘越来越厉害。可是脸上有痘痘本来就让脸...

我五一的时候，我下巴嘴边长了一颗巨大的红肿痘。当天晚上，我涂了Brlab小蓝瓶睡觉，第二天直接白的吸出来，痘痘瘪下去了，毫不夸张。作为一个资...