睡醒觉就出汗是盗汗吗

因为压力而出汗不同于锻炼造成的出汗当焦虑症发作时，汗液从腋窝、腹股沟和头皮的顶浆分泌腺（也称大汗腺）中释放出来为了帮助焦虑的大脑在夜间关闭，在入睡前，尝试练温和的瑜伽、深呼吸或冥想把注意力集中在...