重心

华尔兹舞是移动性很强的舞蹈，整个身体在身体重心中移动。身体移动质量的高低，是舞者能力和技术的体现，值得认真探索体验。不仅做到身体在移动过程中垂直稳定，更要让观众...

²第五式、摇头摆尾去心火3动作顺序：1.重心左移，右脚向右开步站立，同时，两掌上托至头上方，肘关节微曲，指尖相对，目视前方。2.两腿屈膝半蹲...

健身气功八段锦摇头摆尾去心火教学视频：动作一：接上式。身体重心左移；右脚向右开步站立，两腿膝关节自然伸直；同时，两掌上托与胸同高时，两臂内旋...

第一课　发达的古代农业一 历程：12 经营方式：（1）集体劳动 ①原因：工具简陋，生产力水平低 ②特点：商周时期，土地国有，劳动者集体劳动。...