女人怎样保养自己能年轻

同时，光靠补充胶原蛋白是不行，还需要保持良好的行为习惯，这样能减缓胶原蛋白流失的速度，更显年轻平时可以经常吃一些富含胶原蛋白的食物，像：银耳、蹄筋、深海鱼等，另外，使用抗衰老护肤品也是个不错的选择，。...