心血管疾病高发的季节

在晨起之后很多人都会有锻炼的习惯，但建议锻炼的程度不宜过于猛烈尤其是三高患者，一旦进行过于猛烈的运动，不仅会损伤血管的健康，还会导致控制不住体内血压在早上醒来的时候，可以适当的先活动一下四肢大概。...