怎样不用跑步也可以减肥

原地跑步还有哪些好处；其实把原地跑比做杨白劳是一种调侃事实上，原地跑可能没有在户外跑或者跑步上的效果那么好，但是相对于运动来说一样有效果当我们的双脚动起来的时候，身体一样处于运动的状态，只不过运动。...