得了颈椎病怎么治疗比较好治

1、要养成良好的生活习惯平日生活需要改变不良体位，如坐姿要正确，使颈肩部得到放松，需要保持最舒适自然的姿势；坐办公室的人应间断站起来走动，活动颈肩部，使肌肉得到放松；不要趴着睡觉，不要躺着看书；头颈。...