太极拳上下相随 - 六梗网

太极拳上下相随

生活

太极拳上下相随（如何理解太极拳动作的过渡和衔接）

拳论云“其根在脚，发于腿，主宰于腰，通于脊背，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前后退，则能得机得势。 “上下相随”是锻炼整体劲的关键之一。“上下相...

6梗小编
2023-10-21 18:24:02
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