秋养肺的呼吸功法

  • 六字诀练肺最好的方法

    秋天,肺气正旺,正好借助天时来养肺吧。肺主呼吸,而多数人的呼吸,都很浅,通过练习腹式呼吸,强健肺的功能,气机一上一下,让阴阳平衡,...

    2024-11-11 23:59:13
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