意拳姚承光老师精彩推手功夫展示 北京市意拳非物质文化代表性传承人，北京市意拳研究会会长，中国当代著名武术家教育家，北京市宗勋武馆馆长 姚承光先生
棍法在意拳技击实战中，是一门非常重要的练习课程。它在应敌实战中，具有极强的穿透力和杀伤力。在与对手杆子触碰的瞬间，其棍法内涵的劲力变化，都充满了拳劲，既意拳的浑圆力，是其肢体器械在空间中的延伸，仍然做到周身平衡均整，步法、身法灵活多变，周身鼓荡，意力不分，神意高度激发，力量与方向
的变化极快，既为条件反射，应敌犹如火烧身之意。先父姚宗勋先生讲：“要想练习棍法，首先要把意拳练好，真正掌握了意拳的神髓，无论你是拿刀、拿枪、拿棍，一点你就明白了，做什么有什么。”这也充分阐述了芗老拳拳服膺谓之拳之言。（即拳学之大法也）
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