如何和孩子建立正确的沟通方式

经常有妈妈抱怨：我儿子长大了，和我一点都不亲了。他小的时候什么都会跟我说，现在问十句也回不了我一句。从小孩子性格挺活泼的，现在就是不喜欢和我沟通了，这样下去，孩子会不会变得内向？还有妈妈说她的女儿已经一个月没和她说话了，回到家要么直接回她屋，要么和她说话她“嗯”一声了事，妈妈感到非常伤心，自己全心全意地为女儿付出，却换来女儿的不理解甚至不理不睬…… 不和父母沟通的孩子，像一座资源逐渐耗尽孤岛。等孩子青春期时，长期积攒的矛盾一下子爆发出来，那时候就更难坐下来好好沟通了。

良好的的亲子关系走在一切教育之前。

假如我们和孩子的关系不好，那就和孩子聊天，用沟通拉近亲子关系。

一、为什么父母和孩子存在沟通障碍？

1、这种聊天方式孩子最讨厌

很多家长跟孩子聊天时，最后往往变成了说教，目的性太强。比如：家长：“今天过得开心吗？”

孩子：“嗯，今天认识了一个新朋友，我们特别聊得来。”

家长：“交朋友可以，但不能经常一起玩啊，先把学习搞好了再说。"

孩子：……

聊什么都能聊到学习上，本来孩子想跟爸爸妈妈分享自己的快乐，到最后往往以无语的收场，多来两次，孩子就会对父母失去“信心”，不愿意再沟通。

2、孩子的兴趣爱好在家里得不到认可，家长总是认为孩子不懂事，干预孩子喜欢的东西。

3、家长语气太强硬，常用父母的权威去命令孩子，导致孩子没有安全感，不能敞开沟通的心扉。

4、每个家长、每个孩子都有不一样的性格，如果父母与孩子之间没有养成沟通的习惯，逐渐也会造成沟通障碍。

不少家庭对孩子是：批评多于表扬，禁止多于提倡，指责多于鼓励，贬低多于欣赏，威胁多于启发，命令多于商量。在这样的背景下，孩子处于不被尊重的地位，怎么可能产生真正的心灵沟通呢？许多家长自己就是在传统观念影响下长大的，没有意识到家长与孩子沟通对孩子的成长是多么重要。

二、亲子间沟通的重要性至少有两个点：

首先，家长与孩子如果不能沟通，实际上会完全丧失教育权力。例如在校园暴力中受侮的学生反而自杀的事件，人们感到奇怪，为什么这些孩子受到欺负不敢向家长述说，非要选择自杀这条路呢？其实就是因为亲子间平日缺少沟通，孩子们误认为如果告诉家长，家长不会相信，自己反而会挨打。可见，亲子间如果不能沟通，孩子远离家长，实际上等于家长完全丧失教育权力。

其次，家长如果与孩子不能进行有效的沟通，肯定会降低教育效果。现在不少家庭所谓的家庭教育也只能在表面进行。主要有3种表现：1、“无的放矢”，家长对孩子的需要不了解，只是家长一厢情愿地向孩子唠叨；2、“误解孩子”，家长主观地判定孩子的问题，然后进行教育；3、“空洞说教”家长对孩子的接受水平不了解，想用成人熟悉的有分量的概念去打动发展孩子。完全不懂得如何 如何有效地和孩子沟通 ？

怎么和孩子进行有效沟通？

美国知名主持人林克莱特有一天访问一名小朋友时，问他说：“你长大后想要当什么呀？”小朋友天真地回答：“嗯……我要当飞机的驾驶员！”

林克莱特接着问：“如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空，所有引擎都熄火了，你会怎么办？”小朋友想了想，说：“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳出去。”

现场的观众笑得东倒西歪。林克莱特继续注视着这个孩子，想看看他是不是自作聪明的家伙。没想到，孩子的两行热泪夺眶而出。于是林克莱特问他：“为什么要这么做？”

小孩的答案透露出一个孩子真挚的想法：“我要去拿燃料，我还要回来！”现场刚才还笑得东倒西歪的观众，此时都沉默了，因为他们这个时候才真正地听懂了孩子的话。

你在听别人说话时……你真地听懂了他的意思吗？你懂了吗？

如果不懂，就请听别人说完吧，这就是“听的艺术”：

1. 听话不要听一半；

2. 不要把自己的意思，投射到别人所说的话上面。大家看完这个故事后，就能够了解:

有效沟通的四个技巧

1、善意的聆听

你是否诚心交流，并且是否善于站在孩子的角度考虑问题并进行有效表达？这不仅包括理解孩子的处境、思想状态，同时包括维护孩子的自尊，加强孩子的自信，再请孩子说出自己的真实感受。

聆听期间，双方应彼此正视，相互倾听，神情专注。不要左顾右盼，不要有一些不必要的小动作，更不要漫不经心地对待，不要在孩子说话时喋喋不休地插嘴，尖酸刻薄地评价，这些都不是好的倾听表现。

真正的沟通高手是一个善于聆听的人。善于倾听，才是父母最基本的素质。如果你在听孩子说话时，可以听懂他话里的意思，并且能够心领神会，可以感受到孩子的心思而予以回应，那就表示你掌握了倾听的要领，那么你跟孩子的沟通也会更加有效。

2、良好的情绪

作为父母，在沟通中要尽可能地避免使用太强烈的词汇。不要在生气时沟通。有的家长因为暴怒的情绪，无法控制自己，容易语无伦次，说很多伤害到孩子心灵的话。当父母陷于不良情绪中的时候，是无法对孩子进行教育的。这时候的“沟通”，往往是父母发泄了情绪，却给孩子背上了精神的包袱。

如果你经常说“你让我很难过”“你伤了我的心”“你把我逼疯了”，这容易让孩子产生被指责的感觉，很容易使孩子反感，也许还会让孩子反唇相讥“是你自己要生气的”或“你难过可不干我的事”。

如果你对自己的情绪反应没有办法负责，就不要在这个时候指责孩子，因为你这个时候的状态是不适合进行良好沟通的。

父母的语言，总是表达着父母的情绪、心态。幼小的孩子，虽然语言的理解能力不及成人，但对于情绪却十分敏感。即使是襁褓中的婴儿，听不懂妈妈的话，但是妈妈说话时是充满耐心的关爱，还是很不耐烦的厌倦，小婴儿都能体会。

如果爸爸把在单位里的不公待遇引发的负面情绪带到语言中，如果妈妈把在家庭中的疲惫感或者对配偶的不满带到语言中……这都是你们自己的情绪问题，你的言语中的破坏性情绪孩子是无法理解的。孩子只是听见父母对自己的批评，要么是心里不服激起强烈反抗，爆发亲子矛盾；要么是照单全收无限懊恼，降低对自己的评价。

与孩子说话，父母自己的情绪至关重要。很多父母因为一心想要教育好孩子，当看见孩子一些不如人意的表现时，着实着急，恨铁不成钢，就会出现焦虑情绪。焦虑的情绪会传染，会增加孩子的情绪波动，让孩子更难以专注于自己的发展。

欲速则不达，人处于焦虑状态中，不要说发挥潜能，往往连原有的能力都无法正常发挥。父母对孩子的焦虑，常常让孩子对自己有更多的负面评价，影响孩子自信心的树立。保持一个良好的心态，是好父母最要紧的功课。

3、准确的表达

成人面对幼儿，如果完全按照自己的语言习惯表达，就很难保证有效沟通。孩子根本没有听懂，自然没有任何教育效果可言。因此，父母在说话的时候，一定要考虑到孩子的年龄和理解力。尽量把话说得明白准确，少绕弯子。

下面给大家分享一个小事例，你们就可以感受到语言的准确表达有多重要了。

小强的妈妈对他说：“你可真懒，你这是什么学习态度哇？”这样说小强会摸不着头脑，心里还会犯嘀咕：“我又犯什么错误了？”

但如果妈妈换种方式来表达：“小强，最近三天，你连续三次作业都写到10点了，可以说下这是为什么吗？”这样你要表达的意思就具体清楚了，小强就知道是讲什么事，知道你需要跟他沟通的是写作业慢的问题。

同样，如果您想表扬一下孩子，说：“小强，你的学习真棒！”你用这样的方式表扬小强，他定会不痛不痒的。

但是你如果这样说：“小强，妈妈对你昨天写作业的表现非常满意，这样做节省了1个小时的时间。”这样小强的感觉就不一样了，他能够明确知道学习方法对自己的重要性，也知道寻找更好的学习途径，自我成长。

父母平时对孩子说话，语言越准确越好。这样不仅可以大大提升亲子沟通的有效性，确保孩子听懂父母的意思，而且，对于孩子的语言能力和思维能力也是一种很好的培养。

4、真诚的赞美

人性的弱点是喜欢批评人，却不喜欢被批评；喜欢被人赞美，却不喜欢赞美人。这样的缺陷自然拉开了人与人之间的距离。但如果把我们亲切的眼神带给对方，冷漠就会因此而消失。

我再给大家讲一个故事：有甲乙两个猎人，有一天他们都打了两只野兔回家。甲的妻子看见甲后冷冷地说：“就打到两只吗？”甲听了，心里埋怨到：“你以为很容易打到吗？”第二天甲照常去打猎，但这次他故意两手空空回家，让妻子觉得打猎是很不容易的事。

而乙的情形正好相反。乙的妻子看见乙带回两只兔子，惊讶地说：“哇，你竟然打了两只？”乙听了心中大喜，洋洋自得地说：“两只算什么！”第二天，乙也照常去打猎，这次乙却带回了四只兔子。

这个故事给了我们一个启示：父母一副冷漠的面孔和一些缺乏热情的话是最令孩子失望的，会挫伤孩子的积极性；而发自内心的真诚赞扬，却能给孩子带来快乐，会提高孩子的学习积极性。

在孩子做得好的时候，家长会习惯性地夸赞：“宝宝你真棒！”那么孩子听多了这样不走心的夸奖，其实没有任何的教育意义。

如果小明和小兰两个孩子在争夺玩具，小明看到小兰哭了，就把玩具让给了她，这个时候你一句夸奖：“你真棒”，可是没办法抚慰孩子的内心的。不如说：“宝贝，你能够跟妹妹分享玩具，你很为他人着想，真是个好哥哥。”（具体，赞美孩子的品质，让孩子明白自己被夸奖的意义，这才更真诚）

很多年幼的宝宝都喜欢吃饭的时候把筷子扔在地上，如果你总是马上批评，说：“这样可不好，不要这样做。”他就会很生气，也并没有改变行为的意愿。如果你试着说：“我家宝宝最懂事了，知道筷子是不可以扔在地上的。”那么你多观察下，是不是他会顺着你的意思，就真的不再扔筷子了？

这就是所谓“批评什么得到什么，而赞美什么得到什么”。好的赞美开始于细节，有细节说明你用心、仔细、真正地关注孩子。所以，爸爸妈妈要在赞美孩子的时候多放一份真心和真诚在里面。

#有话职说第4季#

欢迎关注“国太平民幸福”