心脏不好一定不要做三件事

心源性猝死是导致猝死最常见的原因，而冠心病，则是最常见的心脏疾病，冠心病已经成为威胁人类健康的头号杀手，每年因冠心病死亡的人数，甚至远远超过癌症。

遗憾的是，即便很多人很早就被确诊为冠心病，但却并不注意自身健康，如果得了冠心病，你还保留一些生活中的坏习惯，随着时间的推移，这些坏习惯很有可能会要了你的命。

那么，如何明确是不是有冠心病？

凡是出现不明原因的胸痛，憋闷，压榨，心悸，乏力，活动后气促，均需警惕冠心病的形成，判断是否有冠心病，可以选择心电图，心脏彩超，心脏螺旋CT，冠状动脉造影等检查，其中冠状动脉造影检查是金标准。

如果明确有冠心病，请一定要牢记，以下三件事一定不要做。

第一，酗酒，得了冠心病，还疯狂酗酒，这种行为既疯狂，也危险重重，大量饮酒后，乙醇的氧化代谢，也需要消耗身体里大量的氧，会进一步导致缺氧的发生，所以饮酒后特别容易发生心脑血管意外，尤其是猝死的发生。

第二，熬夜加班，得了冠心病，休息非常重要，如果你不仅有病在身，依然熬夜加班，作息不规律，那么猝死的风险也非常大。

第三，总是闷闷不乐，A型性格的人更容易罹患冠心病，要想远离冠心病，首先要有一个好的性格，如果你生活中特别强势，急躁，脾气暴躁，易冲动，心脏不好的时候，需要控制一下，总是保持坏的心情，不仅会加剧病情，情绪激动的时候还很容易诱发猝死。

也许，你认为这些坏习惯无所谓，但是如果总是保持这些坏习惯，有一句话叫江山易改本性难移，一次两次三次，时间久了，死神也会离你很近了。