龙州又到桑果时节（化州二月份哪里可以摘水果）

清明时节，从龙州县城回村，收获最大的是能吃到又大又甜的桑果。带上几个小屁孩，兴高采烈的摘起我们期盼已久的果子，可谓乐在其中！想起我们小时候，也是跟着年长的哥哥（姐姐）后面，摘不到的成熟果子就叫他们帮忙，玩得吃得甚是开心。如今又到桑果时节，暖暖的回忆充满内心，此情此景，怎能言尽？

夏天出桑子，一般五六月份的时候最多。现在采摘的一般是红色的表皮，不算成熟，但也可食用；其他地方还是青绿色的，只能远望，不可近摘！当然了，不同地域，桑果成熟的时间也略有不同，像我们龙州，有些地方现在就有桑果成熟，可以食用啦！

不知道大家对桑果有多了解，现在带大家了解一下吧！

1：桑果简介

我们吃的桑果，又叫桑葚，其长一般1-3厘米，表面不光滑。未成熟的果子为绿色，逐渐成长为白色、红色，成熟后，为紫红色或者紫黑色，味酸甜。桑果成熟时，我们会发现路边就有的卖，在龙州县城以及各乡都能看到。但这东西不能放，一放就出汁，味道就不新鲜了，最好是从树上摘下直接食用。

红色的桑果

成熟的桑果

2：桑果功效那么多，你知道多少？

（1） 桑果有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

（2）除外，常食桑果可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

（3）桑果具有免疫促进作用。对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。

（4）它还可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

（5）桑果具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。

（6）它还具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用喔！

这还只是它特有的部分功效，其桑叶和桑根白皮也是不可多得的具有药用价值的材料。桑叶可以止汗，桑白皮是止血良药。。。。桑果好处那么多，你是否对它情有独钟了？

3：桑果健康饮品--这都是人们钟爱的

【桑葚果汁 】

想要做出美味的桑葚果汁，首先把桑葚清洗干净，并加入白糖腌制10分钟；把腌制好的桑葚放入锅中，加入清水没过桑葚；大火煮开，转小火煮至15分钟； 关火后，用勺子按压使桑葚软烂出汁；因为桑果味道有点酸，可加入蜂蜜；第一次滤出汤汁后加入两片柠檬片静止10分钟。再次过滤，滤出桑葚籽。

好了，一杯美味的桑葚果汁就做成啦，味道酸甜，营养丰富，是大家喜欢的喔!

以上给大家介绍了桑果的功效以及吃法， 其口感是很不错的，这么美味又营养的水果，一到季节，大家可以千万不要错过哦!

图片来源：龙州在线、网络

作者：吴惠娟