都说“人养花,花更养人”,其实不是没有道理的,我们可不要小瞧植物的能力,有很多植物不仅能够治病,食用,甚至能够用来助眠,可见它的能力非同一般。
今天花花就要大家普及一下五种会“催眠”的花,卧室里面养一盆,能够安神助眠,好看又好养,晚上再也不用愁睡不着觉了,失眠问题能够解决了。
![卧室养什么花有助睡眠,盘点五种适合养在室内的花](https://img.6geng.com/huapic/1673925479-image.jpg)
一、富贵竹
富贵竹便有助眠的作用,而且水培富贵竹对于养分的需求并不是很高,放在卧室最合适的,水培富贵竹长势也比较慢,不需要经常打理,每隔2-3天的时间换一次干净的水就可以了,花花家里就养了一盆富贵竹,常年都是绿油油的状态,也没怎么打理它,长势还蛮好的,让人看着欢喜。
![卧室养什么花有助睡眠,盘点五种适合养在室内的花](https://img.6geng.com/huapic/1673925477-image.jpg)
二、虎皮兰
卧室里面养虎皮兰更有助助眠,它自身散发出来的有氧物质,正是我们身体所需要的,对健康并没有坏处的,而且极具有观赏价值,看到它心情都会变好的。
![卧室养什么花有助睡眠,盘点五种适合养在室内的花](https://img.6geng.com/huapic/1673925473-image.jpg)
虎皮兰养护起来也比较简单,无论是老花农还是新花友都能够将它养好,不过最好将虎皮兰放在有光照的地方,如果是封闭的卧室,虎皮兰并不是最佳选择,毕竟只有在光合作用下,它才会更好的生长。
三、芦荟
芦荟可以说是非常受欢迎的植物了,几乎养花之人都会在家里养一盆芦荟,它是能够拿来食用的,而且还有护肤的功效,家里有女人的,一定要养一盆芦荟。
![卧室养什么花有助睡眠,盘点五种适合养在室内的花](https://img.6geng.com/huapic/1673925470-image.jpg)
卧室里养芦荟可以吸收空气中不好的物质,这样我们在睡觉的时候就不要担心会吸入一些脏东西了,不仅如此芦荟还比较好养活,这也是它最受欢迎的地方。
![卧室养什么花有助睡眠,盘点五种适合养在室内的花](https://img.6geng.com/huapic/1673925469-image.jpg)
四、柠檬
柠檬很适合在卧室里面养,主要原因是它能够净化空气,而且结果之后的柠檬树有一股很清新的味道,弥漫在空气中,也是有助眠效果的。
如果是家里养柠檬的话最好选择小一点的盆栽,打理起来更简单一些,还能够结出果子,柠檬对健康也是非常有好处的。
![卧室养什么花有助睡眠,盘点五种适合养在室内的花](https://img.6geng.com/huapic/1673925461-image.jpg)
五、薰衣草
薰衣草的香味能够给人心神安宁,如果是睡眠质量不好的人,就可以在卧室里面养一盆薰衣草,能够有效的帮助助眠,但是薰衣草对光照的需求比较大,所以我们在养护的过程中需要给它补充充足的光照才可以。
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