昨天，在孕妈妈群里看到一位孕妈妈在询问：“亲们，快要生了，怕奶不够吃，请问你们都准备什么牌子的奶粉？”
“是呀，是呀，我老公买了一种，孕婴店推荐的，也不知道好不好，什么牌子的对宝宝好啊？求推荐！”......
每一个妈妈都想对自己的宝宝好，都在追求高营养、高质量的配方奶粉，殊不知，被称为“万金油”的最最适合宝宝生长发育的食粮就是妈妈的“乳汁”。
那么乳汁究竟是怎么产生和分泌的呢？乳汁分泌的多少由哪些因素决定的呢？#真相来了##母乳喂养##奶粉#
当宝宝吸吮乳头时，刺激传输到妈妈脑垂体，脑垂体接收刺激后分泌泌乳素和催产素，泌乳素作用于妈妈乳腺腺泡的腺细胞，从而分泌乳汁；催产素作用于妈妈乳腺腺泡周围的平滑肌细胞，使其收缩，从而激发射乳反射。总之，妈妈乳汁的产生是泌乳素和射乳反射共同作用的结果。
产后做到三早“早接触、早开奶、早吸吮”，哪怕尚未分泌奶水，也应该让宝宝学会吮吸乳房，最好在产后30分钟以内进行。另外，妈妈产后5天内分泌的乳汁即“初乳”营养价值非常大，不宜丢弃。可以说，做到三早，母乳喂养就成功了一半。
另外，只有婴儿频繁的吸吮刺激（新生儿每日哺喂8-12次，每次吸吮30-40分钟），才能使母亲体内的泌乳素分泌大大增加，否则泌乳素分泌不足，乳汁分泌也会随之减少。可见妈妈母乳的供应是由宝宝的吸乳频率调节的。其次，建议妈妈和宝宝24小时同室，当妈妈抚摸或看着宝宝，想到宝宝的可爱、听到宝宝的哭声的时候；妈妈有信心、心情愉悦的时候等等，这些都可以有助于射乳反射。反之，当妈妈存在担心、焦虑、疼痛和有压力的时候就会抑制射乳反射。
总之，世界卫生组织（WHO）联合国儿童基金会（UNICEF）联合倡议：出生后6个月内进行纯母乳喂养；并在添加辅食的基础上继续坚持母乳喂养至出生后2年或更长时间。早接触、早开奶、早吸吮；母婴同室、按需哺乳是能够保证乳汁充足、顺利母乳喂养的两项重要措施。同时，母乳喂养，需要妈妈的自信、爸爸、家人和社会的支持。母乳喂养之路，我们共同呵护！@头条健康@健康山西
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