宝宝睡商评估睡商（婴儿智力发展指数85）

宝宝睡商测试宝宝睡商测试和宝宝睡商评估是针对宝宝睡眠质量的一项评测。研究表明，宝宝一天有10小时以上是在睡眠中度过，睡眠质量好，将有利于宝宝的健康发育。专家发现“睡商”高的孩子智商高。但是有什么方法可以科学的评估宝宝睡眠质量呢？世界睡眠医学联合会联同著名儿童睡眠专

1、宝宝一觉醒来后会有怎样的表情动作？

A.宝宝一醒来就哭，而且小手小脚都在不停地躁动

B.他/她一醒来就安安静静地躺在床上，但是眉头紧锁着，好像不太高兴

C.他/她睡醒了能乖乖地躺在床上，偶尔还是会迷迷糊糊地皱着眉头

D.我的宝宝每天醒来最喜欢瞪着大眼睛，笑着跟我传情了呢

2.更换纸尿裤时，摸摸小宝宝的屁屁，你发现什么了呢？

A.娇嫩的肌肤又湿又粘，昨晚肯定睡得很不舒服啊

B.有一点湿湿的，还有点红红的，紧张死我了

C.昨晚更换纸尿裤时，感觉宝宝的屁屁是干爽的

D.经过一个晚上，第二天早上感觉宝宝的屁屁跟昨晚睡前差不多的干爽

3.早上起来后，当你跟宝宝做抚触或其他肢体互动时，小宝宝的精神和反应是?

A. 宝宝反应比较暴躁，容易生气

B. 小宝宝反应有点急躁，表情呆呆的，不大理睬妈妈

C. 小宝宝精神还好吧，也能跟我一起互动

D. 宝宝两眼有神，很投入地享受着妈妈为他/她做的按摩

如果您的答案是DDD 。那么恭喜您了。您的宝宝睡商很高，智商也一定很高

宝宝早上醒来后很开心，状态非常好，可见他/她一定享受了整晚的金质睡眠。金质睡眠能让你的宝宝白天更乐于学习，想必也会给你带来更多惊喜！

专家TIPS: 对宝宝睡眠的护理是一项需要坚持而耐心的工作，要继续让您的宝宝保持这种良好的势头，早上起来换纸尿裤时多跟宝宝做亲子互动，摸摸它的小屁屁，和它一起分享干爽感觉。

如果您的三个答案不全是DDD 那么说明宝宝睡眠质量的下降（如晚上经常醒来、睡眠时间不足等），会影响到宝宝情绪和精力，而这又会对宝宝的健康成长起着重要的作用。

专家TIPS:宝宝屁屁摸上去不干爽，可想宝宝有多不舒服。尿湿是打扰宝宝睡眠的重要因素，选择吸收性强的纸尿裤十分重要。此外建议你可以记录宝宝的睡眠日记，然后跟专家或者有经验的妈妈讨论，找出原因和改善办法，比如注意持之以恒培养定时睡眠生物钟和睡眠习惯，保证睡眠环境的舒适。