新生婴儿什么时候喂水最合适

一天要喝8杯水”，这是很多人深信不疑的养生秘诀，毕竟水分是人类生存的必要条件，它参与了几乎所有的生理代谢过程，不吃饭能撑7天，可不喝水却只能活3天，可见其地位之高。

那么问题来了，这道理在成年人身上是没错，在宝宝身上呢？在新生儿身上呢？

还在喝奶的他们，吃饭=喝水，是否还需要额外补充水分呢？带着这样的疑问，小编专门采访了一位专家，发现了很多知识盲点。

新生儿多大可以开始喂水？

6个月之前的宝宝，是不需要家长额外喂水的，母乳或者奶粉中的水分，已经足够满足他们的生长发育所需。

水分作为一种压缩能力极差的液态物质，进入人体之后，会占据相当大的空间，而孩子的胃部本来就不大，水喝多了，奶自然就得少喝。

这就好比我们汤喝多了，饭不想吃一样，没有足够的物质摄入，很容易造成营养不良。

还有一种说法认为，宝宝的肠道、脏器能力发育还不完善，无法过滤掉多余的水分，因此，一旦摄入大量水分，会在短时间被快速吸收，进而稀释血液，对孩子造成肌体伤害。

家长明明是好心，结果却害了宝宝，是不是肠子都要悔青了？

▼补充：

“最好别喂”与“绝对不能喝”是两码事儿，如果宝宝确实有需求，我们还是可以给他们喂水的。

比如发烧，身体急需大量水分供给，家长就得给宝宝额外水分；外界环境极其干燥，光呼吸就得消耗大量水分，我们也得喂水……

宝宝不能喝哪些水？

成人喝水百无忌来，可孩子不一样，他们有很多东西不能喝。

1、矿泉水

矿泉水在设计之初，就没有站在宝宝的角度考虑过，它完全是针对成年个体设计的，里面的成分对于婴儿来讲，总量全部超标，他们的肾脏根本无力承担。

曾经就发生过因为家长长期给宝宝喂矿泉水，最后尿血的案例，令人叹息。父母花这么大代价想让宝宝过上富裕生活，没想到却是将其一点点推向深渊。

2、蜂蜜水

宝宝如果没到1岁，千万别让他们喝蜂蜜水，因为蜂蜜水中糖分含量极高，远超宝宝耐受极限。

很多孩子在婴儿时期，都会对蜂蜜中的某种成分过敏，而过敏原掺杂在水中，发作起来缓慢而持久，更难对付。

3、饮料

市面上所有的含糖饮料，包括而不限于碳酸型、果汁型、运动型等等，宝宝全都不能喝。

一方面是成分问题，类似于咖啡因、激素等物质，不利于神经系统发育；另一方面是糖分容易造成孩子龋齿。

4、反复沸腾的开水

尽管无数专家从成分角度分析过，隔夜水或者反复沸腾的开水在成分上并不会出现太大的变化，不过小心驶得万年船，对大人无害，不代表对宝宝无害。

要知道，孩子正处于快速发育期，细胞分裂、分化次数极多，不怕一万，就怕万一，一个疏漏，满盘皆输。

问题真到来时，可不跟你谈什么概率、理论，那都是废话。

5、盐水

“生理盐水=盐 水”，很多家长都有这样的认知误区，当孩子出现腹泻问题时，父母不愿意去医院，而是听从老人的话，自己在家想办法解决。

现实是，医院使用的生理盐水都是经过专业人员配置的，里面电解质成分复杂，而且比例也有明文规定，不是说随便拿个白开水加点食盐就ok了。

家长自己配置的盐水，盐含量大多严重超标，孩子喝下去之后，不但不能缓解不适，反而会因为渗透压问题而大量失水，最后加重病情。

除此之外，饭前饭后半小时也别给宝宝喂水，什么水都不要喂，那会干扰孩子进食、消化。

睡前也别喂水，否则半夜要尿尿，既让父母不安生，也让宝宝睡不踏实。

最好的喂水方式就是在白天间断性喂，而且首选温白开。

宝宝喝水的安全范围是多少？

世卫组织认为，6-12个月的宝宝，每天额外补充20-175毫升的水分即可，具体要根据当事人的饮食情况调整，而1岁以上的宝宝，量就比较大了，要额外补充600-1000毫升。

遇到天干物燥、流汗多、生病、运动过量等情况，可以酌情增加喂水次数。

之所以定喝水限额，不是矫情，相信很多人都听过这么一个词“水中毒”。

它学名“稀释性低钠血症”，顾名思义，就是由于水分短时间内大量涌入血液，造成血钠含量不足，轻则电解质失调，引发器官水肿，重则使当事人休克，危及生命。

婴儿身体的自我协调能力差，器官耐受性不够，因此更加容易出现问题。

什么时候喝？喝多少？家长都得自己把好关。

宝宝不愿意喝水，家长该如何是好？

很多宝宝都不愿意喝白开水，毕竟那个没味道，不好喝，让家长头疼不已，对此，在这给大家一些小建议：

在孩子喝水的容器上下功夫，比如买可爱的、颜色鲜艳的、漂亮的容器，宝宝看到喜欢的东西，爱屋及乌，也会对喝水产生兴趣。

多陪孩子玩耍，出汗多，对水分的需求自然变大，不用家长教，孩子自己就嚷嚷着要喝水了。

用次数弥补量的不足，反正婴儿每天所需量也不多，少食多餐，争取将总数凑满。

每次孩子喝水之后，家长都要想办法表扬，哪怕他们听不懂，至少也能感受到父母的善意。

总而言之，喝水就像是吃饭、睡觉一样，别看它是小事儿，家长要真的做不好，出了纰漏，由其引发其它问题，那可就不是简单一句“不小心”或者“没注意”就能解决的了。

孩子的健康成长离不开父母的细心呵护，唯有面面俱到，才能确保不出问题，希望每一位宝宝都能快快乐乐长大！

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。