怎样才能瘦腿最快最有效

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怎样才能瘦腿最快最有效

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    小悟空
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    全面攻略|瘦腿减脂|模特减脂方法

    今天已经是我减肥训练打卡第81天~

    体重115➡️99 腰围 70➡️60

    大腿 53➡️48 小腿33.5➡️31

    目标体重:维持98左右 改善体态

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    轻断食食谱一

    早餐:鸡蛋一个➕全麦面包

    2024-10-06 09:40:06 0条评论