中午吃什么饭才能最有营养 2023-12-26 11:57:02 问答 129204 中午吃什么饭才能最有营养 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 中午的饮食要注意搭配，饮食多样化才比较有营养，建议要有碳水化合物，蛋白质，脂肪，还要有足够的维生素。所以中午要吃一些米饭，馒头或者面条等主食，而辅食要吃一些肉类或者是蛋类，但是建议要多吃一些瘦肉，尤其可以多吃一些牛肉或者是鸡肉，尽量少吃猪肉，尤其是肥肉。还要搭配进食一些蔬菜，水果来补充维生素，这样的午餐是比较有营养的。 赞同 2 2023-12-26 11:57:02 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 怎么教宝宝说话最有效 2023-12-26 02:06:02 1 0 女人晚上吃什么最好 2023-12-25 16:03:02 1 0 女人晚上吃什么最好 2023-12-25 16:03:02 1 0 创造与魔法奇异生物吃什么 2023-12-25 15:51:02 1 0 宝宝一周岁吃什么辅食最有营养 2023-12-25 14:03:02 1 0 北京最有名的十大小吃是什么 2023-12-25 07:51:02 1 0 一岁的宝宝应该吃什么水果 2023-12-25 06:03:02 1 0 一岁宝宝可以吃什么水果 2023-12-25 06:03:02 1 0 长身体的男孩子吃什么好 2023-12-24 23:00:02 1 0 刚出生的小鹦鹉吃什么 2023-12-24 22:36:01 1 0
