练字的正确姿势及手法
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练字的正确姿势及手法
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一、书写姿势 书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写水平。
1、上身坐正,两肩齐平。
2、头正,稍向前倾。
3、背直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右。
4、两脚平放在地上与肩同宽.
5、左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔。
6、眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。 二、执笔方法 执笔方法关系到笔的控制、运笔灵活性、书写速度,直接影响书写效果。
正确的执笔方法,应采用三指执笔法。
1、右手执笔,大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。 2、食指稍前,大拇指稍后,中指在内侧抵住笔杆,无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
3、笔杆上端斜靠在食指的最高骨处,笔杆和纸面呈50°左右。
2024-10-06 09:40:06